Советы при варикозе
👉Долго стоять и сидеть вредно. Для здоровья вен полезны ходьба, плавание, велотренажёр и йога. Избегайте бега, прыжков и силовых упражнений с большой нагрузкой.
👉Контролируйте вес. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на венозную систему.
👉Приподнимайте ноги. 2–3 раза в день на 15–20 минут кладите ноги на подушку или валик так, чтобы они были выше уровня сердца. Это улучшает отток крови и лимфы, снимает отёки и тяжесть.
👉Избегайте перегрева. Горячие ванны, бани и сауны расширяют вены, усиливая застой крови.
👉Пейте достаточно воды. 1,5–2 литра чистой воды в день помогут избежать сгущения крови, что снизит нагрузку на вены и риск тромбоза.
Для целенаправленной поддержки вен принимайте ✅Реотон Комплекс.
🖍Фитоформула способствует:
✅устранению отёков, болей, судорог, тяжести и жжения в ногах;
✅повышению тонуса вен и уменьшению венозного застоя (венотонизирующее и венопротекторное действие);
✅укреплению стенок сосудов и капилляров;
✅улучшению микроциркуляции и питания тканей;
✅снижению проявлений венозного и лимфатического застоя.
Делая репост моим постам вы делаете здоровей своих друзей в ваших соц.сетях. Нажмите пожалуйста на репост сделав добро.
Напишите пожалуйста комментарий под этим постом выразив своё мнение на эту тему.
Советы при варикозе
👉Долго стоять и сидеть вредно. Для здоровья вен полезны ходьба, плавание, велотренажёр и йога. Избегайте бега, прыжков и силовых упражнений с большой нагрузкой.
👉Контролируйте вес. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на венозную систему.
👉Приподнимайте ноги. 2–3 раза в день на 15–20 минут кладите ноги на подушку или валик так, чтобы они были выше уровня сердца. Это улучшает отток крови и лимфы, снимает отёки и тяжесть.
👉Избегайте перегрева. Горячие ванны, бани и сауны расширяют вены, усиливая застой крови.
👉Пейте достаточно воды. 1,5–2 литра чистой воды в день помогут избежать сгущения крови, что снизит нагрузку на вены и риск тромбоза.
Для целенаправленной поддержки вен принимайте ✅Реотон Комплекс.
🖍Фитоформула способствует:
✅устранению отёков, болей, судорог, тяжести и жжения в ногах;
✅повышению тонуса вен и уменьшению венозного застоя (венотонизирующее и венопротекторное действие);
✅укреплению стенок сосудов и капилляров;
✅улучшению микроциркуляции и питания тканей;
✅снижению проявлений венозного и лимфатического застоя.
Делая репост моим постам вы делаете здоровей своих друзей в ваших соц.сетях. Нажмите пожалуйста на репост сделав добро.
Напишите пожалуйста комментарий под этим постом выразив своё мнение на эту тему.
