🥧 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 108/9/3.7/9.4 ⏱️ Время приготовления: 45-50 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Брокколи - 300 г ❤️Красная рыба - 300 г ❤️Кефир - 300 г ❤️Яйца - 2 шт ❤️Мука рисовая - 90 г ❤️Разрыхлитель - 5 г ❤️Кунжут - по вкусу ❤️Соль, перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️В миске смешайте кефир с яйцами. ❤️Добавьте рисовую муку, разрыхлитель, соль и перец. Тщательно перемешайте до однородной массы. ❤️Красную рыбу нарежьте на небольшие кусочки. ❤️Брокколи разморозьте и слейте лишнюю жидкость. ❤️Соедините рыбу и брокколи с тестом. ❤️Переложите смесь в форму для запекания. ❤️Посыпьте кунжутом для дополнительного аромата и хруста. ❤️Разогрейте духовку до 180°C и поставьте форму в духовку и выпекайте пирог 40-50 минут до золотистой корочки. Приятного аппетита! Простое в приготовлении, но невероятно вкусное блюдо станет отличным выбором для вашего обеда ❤️