Найти в Дзене
Сергей Борисович

«Выпуск силы» и концепция Power Chain

В китайской методике настольного тенниса разделение на «кинематическую» и «кинетическую» цепи в строгом академическом смысле (как в западной биомеханике) встречается редко. Вместо этого китайские специалисты используют более прикладные термины, объединяющие эти понятия в единую систему передачи силы.
Основное понятие, которое использует Жан Жике и другие топ-тренеры Китая, — это Fali (发力), что

В китайской методике настольного тенниса разделение на «кинематическую» и «кинетическую» цепи в строгом академическом смысле (как в западной биомеханике) встречается редко. Вместо этого китайские специалисты используют более прикладные термины, объединяющие эти понятия в единую систему передачи силы.

Основное понятие, которое использует Жан Жике и другие топ-тренеры Китая, — это Fali (发力), что дословно означает «выпуск силы» или «генерация мощи».

Как это понимают в Китае

Китайская школа рассматривает удар через концепцию Power Chain (Цепь силы), где акценты распределяются следующим образом:

| Понятие в западной науке | Китайский эквивалент/трактовка | На чем акцент |

|---|---|---|

| Кинематическая цепь (последовательность движений без учета сил) | Xingtai (形态) или Dongzuo (动作) | Правильная геометрия: как согнуты ноги, как развернут корпус. Это то, что Жан Жике называет «найти позицию». |

| Кинетическая цепь (передача энергии и моментов сил) | Dongneng Chuandi (动能传递) | Передача импульса от стопы к пальцам. Это «цепная реакция», о которой он говорит как о способе не потерять энергию. |

Ключевые отличия в подходе Жан Жике

Несмотря на отсутствие сложной терминологии, в видео Жан Жике четко разделяет эти аспекты на практике:

* Геометрия (Кинематика): Тело и ноги выстраивают «каркас». Если правая нога прямая — цепь разорвана. Если центр тяжести слишком высок для конкретного мяча — кинематика нарушена, и рука не сможет попасть в нужную точку.

* Динамика (Кинетика): Жан Жике делает революционное для многих заявление: хотя энергия идет снизу, финальный импульс (initiative) должна давать рука. В западных моделях часто делают акцент на инерции корпуса, но Жан Жике настаивает, что без активной работы кисти и пальцев «кинетическая энергия» не превратится в качественное вращение.

Концепция «От земли к пальцам»

В Китае это часто описывают правилом: «Корень в стопах, выброс в пальцах».

* Ноги — это источник (генератор).

* Поясница — это ось (распределитель).

* Рука/Кисть — это терминал (реализатор).

Жан Жике в уроке подчеркивает, что многие любители путают эти звенья: они пытаются «бить корпусом» там, где нужно просто «передать энергию через корпус в руку». Именно поэтому он называет «толчки бедрами» бессмыслицей — это лишнее движение, которое ломает передачу энергии, вместо того чтобы ускорять её.