Впереди — новогодние праздники. Жители Ростова и области активно к ним готовятся. Один из главных символов праздника — стол с различными блюдами. Врач Алла Молчанова дала советы, что изменить в рецептах, чтобы угощения были полезны и вкусными. - Традиционный новогодний стол — это часто испытание для организма: обилие жирного, майонезного, сладкого и алкоголя. А следом — чувство вины, лишние килограммы и упадок сил в первые дни января, — отметила Алла Молчанова. — Не нужно отказываться от любимых вкусов. Достаточно пересмотреть их рецептуру. В первую очередь заменить жирный майонез натуральным йогуртом. Подробнее читайте в материале.
Полезный праздничный стол на Новый год: ростовский врач поделилась рецептами
Впереди — новогодние праздники. Жители Ростова и области активно к ним готовятся. Один из главных символов праздника — стол с различными блюдами. Врач Алла Молчанова дала советы, что изменить в рецептах, чтобы угощения были полезны и вкусными.
- Традиционный новогодний стол — это часто испытание для организма: обилие жирного, майонезного, сладкого и алкоголя. А следом — чувство вины, лишние килограммы и упадок сил в первые дни января, — отметила Алла Молчанова. — Не нужно отказываться от любимых вкусов. Достаточно пересмотреть их рецептуру.
В первую очередь заменить жирный майонез натуральным йогуртом.
Подробнее читайте в материале.
