Разобрался с проектами. Это когда создаёшь отдельное пространство под задачу, загружаешь туда файлы с контекстом и пишешь системные инструкции. Claude запоминает всё внутри проекта и работает уже с твоей базой. Сделал проект «Личный фокус». Внутри: — профиль с моими данными — файл по бегу: цели, дистанции, планы — питание: принципы, ограничения — семья: приоритеты — восстановление: сон, практики — рефлексия: форматы ежедневных и недельных разборов Теперь общаюсь с Claude как с личным ассистентом, который знает контекст моей жизни. Потихоньку переезжаю с ChatGPT… посмотрим. Возможно отменю там подписку. Проекты работают лучше. Не надо каждый раз объяснять, кто я, чего хочу, какие ограничения. Спрашиваю «что поесть сегодня» — он знает мои принципы питания. Спрашиваю «как восстановиться после длинной» — знает мой беговой план и что у меня было на неделе. Это другой уровень работы с ИИ. То, к чему я стремлюсь. Без промптов и геморроя. Полноценные ассистенты. Не разовые запросы, а