Внезапный страх, сердцебиение и ощущение удушья — это не просто «переутомился». Паническая атака — сигнал вашего организма о том, что адаптационные резервы на грани. Разбираемся, почему это состояние требует внимания врача, а не только отдыха.
Паническая атака — это шторм из гормонов стресса
Привет! Это Людевиг Анна Алексеевна, врач «АМПУЛЛАМЕД».
Хочу поговорить с вами о панических атаках — и почему при их появлении критически важно обратиться к специалисту.
Паническая атака вызывает страх, сердцебиение, ощущение удушья. Сама по себе она не опасна для жизни, но это сигнал тела — красная лампочка.
Это симптом хронического перенапряжения, дошедшего до грани срыва. Без обследования и коррекции такое состояние может перерасти из функционального расстройства в настоящую болезнь.
К чему может привести длительное истощение на фоне стресса?
Игнорирование проблемы и отсутствие помощи могут запустить каскад болезней:
- Гипертонические кризы
- Язвенные процессы в желудке
- Хронические мышечные зажимы (шея, плечи)
- Упорные мигрени
- Снижение иммунитета и присоединение хронических инфекций
А любую проблему, как известно, лучше предотвратить, чем героически преодолевать.
Что делать? Не бороться со стрессом, а повышать стрессоустойчивость
Стресс не всегда можно избежать, но стрессоустойчивость можно повысить. Она зависит от «слабых мест» в организме:
- Очагов хронического воспаления.
- Дефицитов витаминов и минералов (магния, витаминов группы B, витамина D).
- Дисбаланса гормонов (щитовидной железы, кортизола).
Всё это можно и нужно корректировать. Повышая выносливость нервной системы, мы предотвращаем не только панические атаки, но и срывы адаптации, которые ведут к болезням.
Главный вывод: паническая атака — это повод для обследования, а не для стыда
Это не слабость характера, а физиологический сбой, у которого есть причины. Их поиск — задача врача.
Берегите себя и свои нервы. Заботьтесь о себе своевременно.
Если вы или ваши близкие столкнулись с подобными состояниями — не оставайтесь наедине с проблемой. Начните с обследования.
Готова помочь разобраться в причинах и найти путь к устойчивому здоровью.
Доктор Людевиг Анна Алексеевна.
🛈 Материал подготовлен клиникой «АМПУЛЛАМЕД». Лицензия № ЛЛ041-01148-78/00004662 ОГРН — 1217800196613; ИНН 7802919465; Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.