Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила о том, что самым опасным видом жира является висцеральный. В интервью для kp.ru специалист подчеркнула, что этот тип жира окружает внутренние органы, и при его концентрации свыше 10—15% может негативно сказываться на функционировании органов. «Если потребление калорий превышает их затраты, висцеральный жир не исчезнет», — подчеркнула Павлова. Специалист также отметила, что снижение калорийного потребления вместе с регулярной физической активностью способствуют уменьшению висцерального жира. Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в разговоре с НСН отметила, что если начать новогодний ужин в 21:00, это может значительно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила о том, что самым опасным видом жира является висцеральный. В интервью для kp.ru специалист подчеркнула, что этот тип жира окружает внутренние органы, и при его концентрации свыше 10—15% может негативно сказываться на функционировании органов.
«Если потребление калорий превышает их затраты, висцеральный жир не исчезнет», — подчеркнула Павлова.
Специалист также отметила, что снижение калорийного потребления вместе с регулярной физической активностью способствуют уменьшению висцерального жира.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в разговоре с НСН отметила, что если начать новогодний ужин в 21:00, это может значительно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.