На следующей неделе, 24 декабря, в российской столице состоится особое спортивное мероприятие – групповая тренировка по ушу, освещаемая пламенем свечей.
Соответствующую информацию приводит АГН «Москва», ссылаясь на пресс-службу департамента спорта Москвы.
В официальном сообщении ведомства указывается, что участников ожидает занятие, интегрирующее практику традиционного китайского ушу с дыхательными упражнениями. Основной философией дисциплины названо достижение внутреннего равновесия и душевного покоя через физическую активность. Особую медитативную обстановку, как отмечается, создаст освещение с помощью свечей.
В пресс-службе пояснили, что программа будет включать комплексное занятие, сочетающее базовые элементы тайцзицюань с дыхательной гимнастикой цигун. Мероприятие проведут сертифицированные специалисты – действующие члены российской национальной сборной по ушу, обладающие званиями мастеров спорта в дисциплинах ушу и тайцзицюань.
В департаменте отметили, что задачами программы являются улучшение координации движений, укрепление мышц кора, коррекция осанки, а также снижение уровня стресса и нормализация эмоционального фона. Проведение такого мероприятия в предпраздничный период, по мнению организаторов, усилит его особую, способствующую релаксации атмосферу.
В департаменте уточнили время и место проведения: мероприятие пройдёт с 18:00 до 19:00 в спортивной зоне «Мосгорспорта», находящейся в культурно-досуговом центре «Место встречи Экран» по адресу: Новочеркасский бульвар, дом 21а. Для посещения тренировки необходима обязательная предварительная регистрация.