До Нового года нужно успеть так много, что в этой суете можно и здоровье потерять, и нервы расшатать. Как же пережить предпраздничное время без ущерба для себя? Вот несколько идей: ✅️ Пересмотрите список дел. Посмотрите, что можно не делать или просто допустить мысль, что это, возможно, не будет исполнено. Не добавляйте новые пункты - лучше что-то вычеркнуть. ✅️ Делегируйте. Определите, какие из обычных бытовых задач вы с Нового года сможете передать кому-то из семьи. Я как-то делилась своим опытом - говорю:"новый год - новые правила" ✅️ Устройте себе внеплановую радость. В ближайшие дни сделайте то, что давно хотелось, но не доходили руки. Просто бросьте всё и сделайте - это подарит силы и позволит передохнуть (посмотрите фильм, съешьте тирамису, поспите днём, примите ванну, сходите на массаж). ✅️ Порисуйте. Раскрасьте новогоднюю игрушку или деревянную фигурку (сейчас их продаётся много). Творчество успокаивает, позволяет отвлечься и раскрыться. ✅️ Составьте новогодний плейлист.