Первые дни после установки виниров — словно встреча с новой версией себя. Зубы идеальные, но в голове сразу появляется тысяча вопросов: можно ли есть орехи, пить кофе, заниматься спортом, смеяться без опасения? Следующий этап — стать ответственным хозяином своей новой улыбки и сохранить результат надолго, говорит Андрей Чернов, заведующий ортопедией федеральной сети стоматологий «МИА.РФ».
Почему важно следовать правилам после установки виниров
Эстетические накладки часто устанавливают не только ради красоты, а чтобы решить целый набор проблем. Например, замаскировать старые сколы, убрать щели между зубами или восстановить форму после кариеса. А если отбеливание уже не справляется, тонкие пластинки становятся настоящим спасением и визитной карточкой вашей новой внешности.
С винирами можно жить обычной жизнью. Главное — понимать, где действительно есть риск, а где вы просто перестраховываетесь. Большинство опасений напрасны и вызваны мифами — например, что нельзя бегать или плавать, или что виниры требуют сложного ухода. Стоматологи могут сделать зубы с винирами прочными, а улыбку — естественной. Но ограничения все же есть.
Можно ли заниматься спортом, если установлены виниры
Подавляющее большинство видов спорта не несут угрозы для виниров. К безопасным видам относятся: бег, плавание, йога и фитнес. Однако вопрос всегда упирается в тип установленных виниров. Композитные — более хрупкие, и к ним, конечно, должно быть больше внимания, чем к керамическим.
Бокс, борьба, регби, хоккей, горные лыжи или сноуборд — более травмоопасные виды спорта. Поэтому рекомендация стоматологов звучит так: независимо от того, какие конструкции были установлены, нужно заниматься этими видами спорта с капой.
Индивидуальную капу изготавливают после цифрового сканирования и максимально точной 3D-модели. Она будет идеально повторять каждый изгиб зубов, включая виниры, и гарантирует равномерное распределение ударной нагрузки. Изготовление ее занимает всего пару дней.
Важный момент: индивидуальная капа обязательно понадобится и при бруксизме (ночном скрежете зубами), который тоже может испортить даже самые прочные керамические виниры.
👉 Запишитесь на бесплатную консультацию и 3D-диагностику
Как подобрать правильный рацион для разных типов виниров
Самый частый вопрос после установки виниров: что теперь нельзя? Хорошая новость: строгая диета не нужна. Всё упирается в материал, из которого сделаны ваши новые зубы.
Композитные виниры
Представьте, что ваш винир — это идеально отполированная, но немного пористая поверхность. Со временем красящие вещества могут въесться так сильно, что никакая чистка не поможет.
Важно знать:
- Используйте трубочку для напитков. Кофе, красное вино, ягодные соки, соевый соус, свекла могут изменить цвет виниров. Они могут постепенно пожелтеть или потускнеть, потеряв первоначальный лоск. Но если пить через трубочку, красящие напитки почти не будут касаться передней поверхности зубов, и виниры дольше останутся светлыми.
- Не грызите твердую пищу. Орехи, сухари, леденцы, косточки — это не еда для передних зубов с винирами. Если увлечься, то можно получить сколы или трещины на винирах.
- Ограничьте липкие продукты. Ириски, жевательные конфеты, жвачки будут сильнее прилипать к композитным винирам, и при попытке оторвать их вы рискуете ослабить фиксацию конструкции.
Керамические виниры
Керамические виниры крепче и не окрашиваются. Если к ним бережно относиться, они прослужат много лет.
Важно знать:
- В еде ограничений практически нет. Вы можете спокойно наслаждаться утренним кофе, бокалом красного вина или соевым соусом в суши-баре без всяких трубочек и сомнений. Ваши виниры не впитают цвет и останутся такими же белыми.
- Прочность керамики не безгранична. Да, она очень крепкая, но не стальная. Ей может навредить резкий удар или запредельное давление. Поэтому правило «нельзя грызть твердое» и здесь остается в силе: разгрызание орехов, косточек или сухарей — это лотерея, в которой можно легко проиграть. Механическое воздействие — главный и, по сути, единственный враг керамики. Если его избегать, материал прослужит долгие годы.
Важно помнить, что срок службы композитных виниров составляет 5 лет, керамических — не менее 10 лет.
Ограничения для всех типов виниров
Эта привычка одинаково опасна как для керамики, так и для композита, и даже для ваших родных зубов. Категорически нельзя использовать зубы как инструмент:
- грызть ногти, ручки, карандаши;
- щелкать семечки и фисташки;
- перекусывать нитки или вскрывать упаковки.
Вредная привычка может привести к сколам и повреждениям виниров.
Как правильно ухаживать за винирами
Красивая улыбка на долгие годы невозможна без правильного ухода. Виниры – это внешняя конструкция, но важно помнить, что чистить их нужно так же тщательно, как свои зубы. Именно поэтому гигиене стоит уделить особое внимание.
Что поможет сохранить идеальную улыбку:
- Ирригатор. Он помогает вымыть весь мягкий налет из области границы винира и десны, где он скапливается больше всего.
- Суперфлоссы или зубные нити. Они необходимы для очистки межзубных промежутков, куда не проникает щетка и ирригатор.
- Регулярная профессиональная гигиена. Посещать стоматолога для чистки нужно раз в 6 месяцев, а некоторым пациентам и раз в 3 месяца. Чистка должна проводиться щадящими методами. Именно для виниров используется мягкий мини-абразивный порошок, который не повреждает поверхность самих виниров.
Что делать при повреждениях виниров
Главное правило: никаких самостоятельных попыток ремонта, шлифовок, подклеиваний, полировок в домашних условиях не должно быть. Бывали случаи, когда пациенты пытались отполировать винир пилкой для ногтей или приклеить на клей «Момент». Результат всегда плачевный. Такие эксперименты безвозвратно портят конструкцию, и единственным решением становится полная замена винира. Любой «кустарный» ремонт необратимо повреждает поверхность и геометрию винира. А токсичные составы, не предназначенные для полости рта, нарушают герметичность прилегания, создавая идеальные условия для проникновения бактерий и развития кариеса под конструкцией.
Любые дефекты, даже небольшие царапины на композитных винирах, должен устранять врач с помощью специальных инструментов. Стоматолог аккуратно готовит поверхность, используя только специальный материал. Доктор не просто «замазывает» дефект, а буквально воссоздает утраченный фрагмент, подбирая цвет и прозрачность с невероятной точностью. Каждый слой аккуратно засвечивается лампой.
Финальный штрих — полировка до зеркального блеска специальными инструментами. В результате винир выглядит как новенький, и часто удается обойтись без дорогостоящей замены.
Керамические или композитные виниры: как выбрать правильно
Композитные виниры требуют больше ухода, внимания и ограничений. Это связано с тем, что материал склонен к окрашиванию и более хрупок. Большую роль здесь играет толщина материала — для нанесения композита убирается больше эмали.
Рекомендую пациентам устанавливать простые в уходе керамические виниры. С ними можно не бояться пить кофе и есть ягоды. По устойчивости к окрашиванию такие накладки часто сравнивают со стеклом, а по прочности — с естественными здоровыми зубами.
Активный образ жизни тоже не является противопоказанием для установки виниров. Это не хирургическая манипуляция, поэтому после кабинета стоматолога можно сразу идти в спортзал. Единственное условие для экстремальных видов спорта — предварительное изготовление капы.
Соблюдение рекомендаций врача пока остается самым верным способом сохранить любые виниры на долгие годы.
👉 Запишитесь на бесплатную консультацию и 3D-диагностику