Мелисса Бамстед родилась 6 декабря 1990 года в Канаде. Она является профессиональным атлетом IFBB Pro League в категории Figure и ведет популярный Instagram-аккаунт @melissabum, где делится фитнес-контентом. Мелисса вообще не рассматривала фитнес как часть своей жизни - её интерес к силовому спорту появился после знакомства с будущим мужем, профессиональным бодибилдером Iain Valliere. Наблюдая за его тренировками, она постепенно увлеклась фитнесом и решила попробовать себя в соревновательной карьере. Её брат, Крис Бамстед - известный бодибилдер (двукратный чемпион Mr. Olympia в Classic Physique), также рос рядом с миром силового спорта, что могло дополнительно повлиять на её выбор. Начало соревновательной карьеры Мелиссы в 2015 году, когда она победила на национальном чемпионате Канады в категории Figure, выиграв не только свой класс, но и общий зачёт - это принесло ей профессиональную карту IFBB Pro. С этого момента она активно участвовала в профессиональных соревнованиях, работая на