Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ‘‡Π¦Π΅Π½Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π½ΠΈΠ·: Как Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° слоТном Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅?

ΠŸΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСх Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ². Π¦Π΅Π½Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мноТСство Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… новостСй, сдСлки Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ "Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹". Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации? 1. Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
Когда Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ паничСски ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, количСство качСствСнных ситуаций ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. МСньшС сдСлок β€” мСньшС ошибок ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСнь Π±Π΅Π· сдСлок Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ "ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½ΠΎ" ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ стопов. 2. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ объСм.
Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли видишь ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΡƒΠΉ мСньшим Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ сдСлки. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„Π°Π·Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Ρƒ. 3. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.
Π Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ каТСтся Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° Π½Π΅ ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСйчас. Π’Ρ€Π΅Π½Π΄ Π²Π½ΠΈΠ· β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡˆΡŒ Π²Π½Π΅ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°. 4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это врСмя для Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ сдСлок, наблюдСниС Π·Π° стаканом, просмотр Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ² наставников Π΄Π°ΡŽΡ‚ большС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ позволяСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Но Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€

ΠŸΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСх Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ². Π¦Π΅Π½Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мноТСство Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… новостСй, сдСлки Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ "Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹". Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации?

1. Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
Когда Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ паничСски ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, количСство качСствСнных ситуаций ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. МСньшС сдСлок β€” мСньшС ошибок ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСнь Π±Π΅Π· сдСлок Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ "ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½ΠΎ" ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ стопов.

2. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ объСм.
Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли видишь ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΡƒΠΉ мСньшим Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ сдСлки. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„Π°Π·Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Ρƒ.

3. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.
Π Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ каТСтся Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° Π½Π΅ ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСйчас. Π’Ρ€Π΅Π½Π΄ Π²Π½ΠΈΠ· β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡˆΡŒ Π²Π½Π΅ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°.

4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это врСмя для Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ сдСлок, наблюдСниС Π·Π° стаканом, просмотр Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ² наставников Π΄Π°ΡŽΡ‚ большС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠŸΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ позволяСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Но Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π² этой Ρ„Π°Π·Π΅ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям.

🀝ПодСлись своими Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Π² коммСнтариях!