Разрушаем стереотип: за что мужчина НЕ должен нести ответственность.
Это будет резко. Потому что правда часто бывает неудобной.
Мы много говорим о том, что мужчина должен: обеспечивать, защищать, решать, быть сильным. Но почти никогда — о том, где проходит черта, за которую его ответственность не заходит. Черта, переступив которую, он перестает быть партнером и превращается в родителя, спасателя или костыль.
За что он НЕ должен нести ответственность? 👇
1️⃣. За твое эмоциональное состояние 24/7.
Он может поддержать,обнять, выслушать. Но он не должен быть твоим личным психотерапевтом, который отвечает за твою тревожность, выгорание или депрессию. Твои эмоции — это твоя территория. Взрослая позиция — не сбрасывать их на него, как чемодан, а говорить: «Мне плохо, мне нужна помощь» — и вместе искать ресурсы, а не виноватого.
2️⃣. За твое самоощущение и самоценность.
Если ты не чувствуешь себя красивой,умной, достойной любви — это не его работа «доказать» это тебе ежедневными комплиментами и подтверждениями. Он может любить тебя безусловно, но твоя уверенность рождается не в его глазах, а внутри тебя. Иначе это вечный голод, который невозможно утолить извне.
3️⃣. За реализацию твоих несбывшихся мечтаний.
«Я ради тебя/семьи отказалась от карьеры/хобби/себя»— это не его долг. Это твой выбор, который ты сделала когда-то. Он не должен теперь «оплачивать» его чувством вины или становиться инструментом для достижения твоих целей. Здоровая пара — это два цельных человека, которые идут рядом, а не один везет другого на спине.
4️⃣. За твои неозвученные ожидания.
«Если бы он любил— догадался бы» — это формула бесконечных обид. Он не телепат. Ответственность за то, чтобы четко и ясно сказать о своих потребностях («мне важно праздновать годовщину», «мне нужно полчаса тишины после работы»), лежит на тебе. Его ответственность — услышать и откликнуться. Но сначала — услышать. А для этого нужно сказать.
5️⃣. За твое счастье.
Счастливые отношения— это когда два счастливых человека делятся своим счастьем, а не когда один делает другого счастливым. Он не источник твоего счастья. Он — его соучастник. Если внутри пустота, боль или тоска — никакой, даже самый идеальный мужчина, не заполнит эту дыру. Только ты.
Почему это важно признать?
Потому что, взваливая на мужчину эту ношу, мы делаем его слабым. Мы лишаем его права быть человеком — уставшим, растерянным, неидеальным. Мы превращаем отношения в систему взаимных долгов: «я отвечаю за твои чувства, ты отвечаешь за мое счастье». И в итоге — задыхаемся оба.
Настоящая сила мужчины — не в том, чтобы нести на себе все. А в том, чтобы быть рядом, когда тяжело. И уметь сказать: «Это твой путь. Но я с тобой».
А твоя сила — в том, чтобы взять ответственность за свою жизнь. Не потому, что ты « не должна» рассчитывать на него. А потому, что только так рождается настоящая близость — между двумя взрослыми, целыми людьми.
А с каким из этих пунктов ты согласна не сразу, а через сопротивление? Какой задевает больше всего? Это и есть точка роста.
Тут я пишу про отношения и самоценность - подпишись
