«Моя личность в мире» - тема, которой посвящен первый день марафона коучингового подведения итогов года.
Соответствует первому знаку зодиака - Овен: самоидентификация, импульс, "кто Я?"
Своими примерами я поделилась в видео в телеграм-канале про "идеальность" и "гуру планирования". Это те представления о себе, маски и ожидания, которым так хочется соответствовать. Но жизнь учит всему многообразию состояний и проявлений. Учит принимать и свою неидеальность, и теневую сторону.
Так, свою неидеальность я ярко проживала, когда меня оштрафовали на новой машине, пока не успела установить регистрационные номера. Было неожиданно)
А еще в этом году меня, "идеальную" маму, вызывали в школу по поводу чрезмерной активности сына на уроках. Это, конечно, запустило череду честных семейных разговоров, новых традиций и поиск креативных решений. Но главное - в очередной раз раскрыло мне нерабочую модель - оценивать себя в какой-то роли 🤷♀️
➡️ Давайте подумаем сегодня, какие представления о себе вы готовы оставить в прошлом году?
Вот список, который поможет нащупать свои ответы:
- я боюсь выступать публично, не-оратор
- я не имею право звучать и проявляться
- я неуспешна, если у меня нет личного самолета/яхты/особняка/(подставьте свой критерий успешности)
- мне поздно начинать сначала что бы то ни было
- меня не ценят, и не дают нужную мне поддержку
- моя самооценка зависит от оценки других людей
- я нетворческая и не умею создавать уникальное
- я не умею отказывать, и должна всегда всех радовать,
- я ничего не успеваю, сколько бы тренингов по планированию и саморавзитию ни прошла
- я супер-ответственная и всегда довожу все дела до конца
- я не умею следовать плану и реализовывать идеи, я безответственная
- я всегда должна быть в ресурсе
- я должна нравиться всем в любой ситуации
➡️ Что мы возьмем с собой в 2026 из этой сферы, какие личностные качества?
📝Мой список:
1. Чувство "внутренней опоры", которое еще больше окрепло. Это не про уверенность в каждом шаге, а про знание, что даже если оступишься, у тебя есть своя твердая почва под ногами — свои ценности, своя правда, группа поддержки, видение своего пути.
2. Смелость начинать, даже если не идеально. Этот импульс — просто сделать первый шаг, проявить инициативу в чём-то новом для себя, пусть даже маленьком.
3. Собственное понимание правильности, из сердца, а не продиктованое стандартами, правилами, стереотипами.
4. Базовое спокойствие и не-напряженность, даже в период сложных задач, эмоций, вызовов.
5. Отзывчивость к тому, что происходит рядом. Я научилась намного больше быть "в контакте" с тем, что приносит мне жизнь.
А какой список получится у вас?
Рада, что мы создаем вместе это пространство смыслов. Что уже само по себе — подарок уходящего года. С нетерпением жду, если захотите поделиться своими открытиями в этой сфере.
И продолжим путешествие завтра к следующей сфере — "Ценности, ресурсы, деньги, бюджет" (Телец).
🎄С предновогодним настроением и верой в наши внутренние перемены!🎉
Не забудьте подписаться, чтобы подвести свои итоги года с заботой о себе и глубиной 💖