Меня часто спрашивают про первый опыт телесных практик. И каждый раз я ловлю себя на том, что ответить на этот вопрос непросто.
Потому что всё зависит от того, что вообще считать телесной практикой.
Если буквально — то это началось задолго до тантры и йоги. Я занимался единоборствами с 7 класса.
И тогда у меня сформировался очень высокий болевой порог.
Были ситуации, когда во время борьбы я останавливался не потому, что больно, а потому что понимал: ещё секунда и будет травма. Самой боли я при этом почти не чувствовал.
Позже был интересный опыт: тренинг по управлению изменёнными состояниями сознания, который вёл полковник ВВС. На одной из практик мы держали руки над открытым огнём. Волоски на руках сгорали, а ощущений ноль.
На следующий день были ожоги. Это был наглядный урок того, насколько восприятие тела связано с состоянием сознания.
Парадокс в том, что регулярные практики со временем сделали меня более чувствительным, а не менее. Я начал ощущать боль, напряжение, эмоции глубже, чем раньше. И только потом пришло настоящее умение: включать и выключать чувствительность тогда, когда это нужно.
Потому что постоянная гиперчувствительность это не сила, а перегруз.
Кундалини-йога в своё время дала мне колоссальный опыт работы с энергией. После занятий энергии было столько, что спать не хотелось вообще.
Тело было заряжено, как после мощного запуска.
Со временем моя роль изменилась.
Сейчас я не «проваливаюсь» в те же состояния, что и люди, с которыми работаю. Иначе я просто не смог бы быть проводником процесса.
Моя задача создать условия, в которых человек сам входит в нужное состояние: мягко, безопасно, без насилия над собой.
Если честно, первый опыт телесных практик был очень давно. Больше 20 лет назад.
Но именно он полностью изменил моё восприятие тела, чувствительности и работы с человеком.
И привёл к тому, как и с чем я работаю сейчас.