Переохлаждение организма представляет серьезную опасность, особенно в холодное время года. Оно возникает вследствие длительного пребывания на морозе, промокания одежды, ветра и низкой температуры воздуха. Переохлаждение негативно влияет на работу внутренних органов и состояние организма в целом. Важно вовремя распознать первые признаки и принять меры, чтобы предотвратить серьезные последствия.
Симптомы переохлаждения зависят от степени тяжести процесса охлаждения тела. Обычно выделяют три стадии развития переохлаждения:
1️⃣ Легкая степень переохлаждения (I стадия)
Озноб, дрожь всего тела;
Чувство холода и мурашек по коже;
Бледность кожи;
Учащённое дыхание и пульс;
Повышенная раздражительность, нервозность;
Потеря координации движений;
Замедление реакции на внешние раздражители.
2️⃣ Средняя степень переохлаждения (II стадия)
Углубленная мышечная слабость, замедленные движения рук и ног;
Резкое снижение двигательной активности;
Сонливость, апатия;
Значительное ухудшение речи и ориентации в пространстве;
Появляется «гусиная кожа», пальцы теряют чувствительность;
Кожные покровы становятся бледными с синеватым оттенком.
3️⃣ Тяжелая степень переохлаждения (III стадия)
Потеря сознания;
Полное отсутствие реакций на внешние стимулы;
Температура тела резко падает ниже нормы (менее 35°C);
Частота дыхания снижается вплоть до остановки;
Сердцебиение становится редким и слабым;
Возникают судороги мышц конечностей;
Наблюдается значительное нарушение сердечного ритма.
Если возникли подозрения на переохлаждение, необходимо немедленно предпринять следующие шаги:
Немедленно переместите пострадавшего в теплое помещение: избегайте резкого нагревания, оно может вызвать осложнения. Снимите мокрую одежду, замените сухой одеждой или оденьте термоизоляционную одежду. Укройте тело одеялом или пледом. Можно дополнительно положить грелки с теплой водой (температура воды должна быть комфортной). Обеспечьте прием теплого питья: Горячий сладкий чай, кофе, бульон помогут поднять температуру тела изнутри. Категорически запрещается алкоголь, поскольку он расширяет сосуды и способствует дальнейшему охлаждению. Следите за состоянием и дыханием пострадавшего: если наблюдается спутанное сознание, затрудненное дыхание или сильное изменение пульса, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.
Будьте внимательны к своему здоровью и самочувствию окружающих. Помните, что своевременная реакция на начальные признаки переохлаждения позволит избежать серьезных последствий и сохранить хорошее самочувствие.
#образование@zhit
