Накормить ребёнка – не простая задача, но ещё сложней, когда ребёнок с избирательным аппетитом. Такая проблема с питанием у родителей вызывает беспокойство. Специалист семейного центра «Притяжение» Марина Рыхлова расскажет родителям некоторые способы, которые помогут накормить малоежку.
1. Совместный приём пищи облегчит приём пищи у ребёнка, так как дети следуют примеру и копируют поведение рядом находящихся людей.
2. Придерживайтесь режима приёма пищи. Например, ребёнок может не проголодаться или устать, тогда он не захочет есть. Поэтому важно, соблюдать график приёма пищи, чтобы ребёнок мог нормально поесть.
3. Предоставьте на выбор несколько вариантов, и тогда ребёнок самостоятельно примет решение, что хочет съесть на обед. Таким образом, приём пищи станет интересным и разнообразным.
4. Давайте небольшие порции, так как объёмная порция еды напугает ребёнка, и тогда он может не захотеть есть.
5. Позвольте ребёнку съесть столько, сколько хочет, а всё, что лежит на тарелке.