Знакомая Ольга призналась на днях: «Я не понимаю, почему каждый год перед Новым годом схожу с ума. Истерики, слезы, ссоры с мужем, и все из-за каких-то салатов». Говорю честно, я тоже раньше не понимал этого механизма, пока не заметил: мы все переживаем праздничный стресс совершенно по-разному.
Кто-то беспокоится о деньгах. Кто-то паникует, что не успеет все приготовить. А кто-то просто боится разочарования. Давайте проверим ваш тип, это поможет понять, как облегчить себе жизнь.
Тест: какой у вас тип новогоднего стресса?
Отвечайте честно, считайте, каких букв больше.
1. За неделю до Нового года вы думаете:
А) Успею ли я все сделать вовремя?
Б) Хватит ли денег на все?
В) А вдруг все пойдет не так?
2. Когда партнер предлагает изменить планы:
А) Паникуете, у вас все расписано
Б) Соглашаетесь, если дешевле
В) Переживаете, что новый план хуже
3. Самое неприятное для вас:
А) Неготовые блюда к приходу гостей
Б) Скромные подарки
В) Молчание партнера за столом
4. Вы чаще говорите:
А) Мне столько всего нужно успеть!
Б) Мы слишком много тратим…
В) Я боюсь, что будет не так, как хотелось
5. После Нового года чувствуете:
А) Облегчение, можно отдохнуть
Б) Тревогу, сколько потратили
В) Грусть, ожидания не совпали с реальностью
Результаты:
Больше А — «Перфекционист в стрессе»
Вы хотите идеального праздника. Вас напрягает хаос и недоделки. Совет: разрешите себе не успеть. Партнеру важнее ваша улыбка, чем три вида салатов.
Больше Б — «Финансовый тревожник»
Вы переживаете о деньгах. Каждый подарок запускает калькулятор в голове. Совет: договоритесь о бюджете заранее. Простые подарки от сердца ценнее дорогих для галочки.
Больше В — «Эмоциональный идеалист»
Вы боитесь разочарования. Хотите волшебства как в кино. Совет: снизьте планку. Настоящий праздник это когда вы просто рядом, даже без фейерверков.
Поровну — «Комбинированный стресс»
У вас все намешано. Совет: выдохните, поговорите с партнером. Разделите зоны ответственности.
А какой тип у вас? Узнали себя?
Подписывайтесь, сегодня в 18:30 расскажу, почему новогодняя ночь без секса это нормально. И что важнее физической близости.