Позавчера телефон начал разряжаться к обеду. Утром зарядил до 100%, к 13:00 — 15% заряда.
Я офигел. Телефон лежал в кармане. Я не играл, не смотрел видео. Открыл WhatsApp 2 раза — и всё.
Вечером решил разобраться. Открыл Настройки → Батарея → Использование батареи.
Обалдел.
5 приложений съели 60% заряда:
- Fitbit: 18% (я им сегодня не пользовался, браслет дома)
- ВКонтакте: 14% (открывал 1 раз на 2 минуты)
- TikTok: 12% (вообще не открывал)
- Snapchat: 9% (установлен, но не использую)
- Яндекс.Карты: 7% (отслеживают геолокацию 24/7)
Все работали в фоне. Синхронизировались, обновлялись, отслеживали геолокацию — без моего ведома.
Я отключил фоновую активность для этих приложений за 5 минут.
Результат:
- До: телефон держал 5-6 часов
- После: телефон держит 9-10 часов
- Разница: +4 часа
Сейчас покажу, как проверить на вашем телефоне и отключить за 5 минут.
Почему приложения жрут батарею в фоне
Вы закрыли приложение → думаете, оно не работает.
На самом деле: большинство приложений продолжают работать в фоновом режиме.
Что они делают:
- Обновляют контент — ВКонтакте, TikTok, Instagram обновляют ленту каждые 5-10 минут (даже если вы не открывали приложение)
- Синхронизируют данные — Fitbit, Google Диск постоянно обмениваются с серверами
- Отслеживают геолокацию — Яндекс.Карты, Uber, Tinder отслеживают GPS 24/7
- Проверяют уведомления — WhatsApp, Telegram проверяют сообщения каждую секунду
- Загружают рекламу — бесплатные игры загружают рекламу в фоне
Если у вас 10-15 таких приложений → они съедают 50-70% батареи в день.
Как проверить, какие приложения жрут батарею (за 1 минуту)
Для Android:
Шаг 1: Откройте Настройки → Батарея → Использование батареи
Для Samsung: Настройки → Аккумулятор и уход за устройством → Аккумулятор → Использование батареи
Для Xiaomi: Настройки → Батарея и производительность → Расход заряда
Шаг 2: Смотрите список приложений за последние 24 часа
На что обратить внимание:
- Приложения, которые съели больше 10%
- Приложения, которыми не пользовались сегодня
- Приложения, которые съели больше, чем "Экран"
Пример:
- Экран: 10% (норма)
- Fitbit: 18% (подозрительно — больше экрана, а я им не пользовался)
Это приложение-вампир.
Для iPhone:
Шаг 1: Настройки → Аккумулятор → прокрутите вниз
Шаг 2: Нажмите "Показать активность"
Увидите два столбца:
- Активность на экране — когда приложение открыто
- Фоновая активность — работает в фоне
На что обратить внимание: Если у приложения большая фоновая активность → оно жрёт батарею в фоне.
ТОП-5 приложений-вампиров (2024-2025)
По данным исследования OurPCB (декабрь 2024).
№1. Fitbit — чемпион по расходу батареи
Что это: Приложение для фитнес-трекеров (шаги, сон, пульс)
Почему жрёт: Получает доступ к 14 из 16 фоновых ресурсов — больше всех популярных приложений.
Что делает в фоне:
- Синхронизируется с браслетом каждые 5-10 минут
- Отслеживает геолокацию
- Следит за пульсом
- Загружает данные на сервера Google
Сколько съедает: 15-20% в день
Что делать:
- Не пользуетесь трекером → удалите
- Пользуетесь → отключите автосинхронизацию (синхронизируйте вручную 1 раз в день)
- Или ограничьте фоновую активность (инструкция ниже)
№2. ВКонтакте, TikTok, Instagram — социальные сети
Почему жрут:
- Обновляют ленту каждые 5-10 минут
- Загружают видео заранее
- Синхронизируют сообщения
- Отслеживают активность для рекламы
Сколько съедают: 10-15% каждое
Пример: ВКонтакте + TikTok + Instagram = 30-45% вместе
Что делать:
- Удалите приложения, которыми редко пользуетесь (например, Snapchat)
- Отключите фоновую активность
- Для TikTok/Instagram: включите "Экономия трафика" в настройках
№3. Приложения для знакомств (Tinder, Bumble, Badoo)
Почему жрут: Отслеживают GPS 24/7, чтобы показывать людей рядом.
Что делают:
- GPS работает постоянно
- Обновляют профили каждые 10 минут
- Загружают фото в высоком качестве
- Требуют доступ к 11 фоновым ресурсам
Сколько съедают: 8-12% в день
Что делать:
- Измените геолокацию: Настройки → Приложения → Tinder → Разрешения → Геолокация → "Только при использовании"
- Было "Всегда" → GPS 24/7
- Стало "При использовании" → GPS только когда приложение открыто
Экономия: 5-10% в день
№4. Яндекс.Карты, 2ГИС, Google Maps — навигация
Почему жрут: GPS работает постоянно.
Что делают:
- Отслеживают геолокацию 24/7
- Обновляют пробки
- Показывают уведомления о пробках на вашем маршруте
Сколько съедают: 5-10% в день
Что делать:
- Измените геолокацию на "Только при использовании" (как в приложениях знакомств)
- Отключите уведомления о пробках: Яндекс.Карты → Настройки → Уведомления → Отключите "Пробки"
Экономия: 5-8% в день
№5. Мессенджеры (WhatsApp, Telegram, Viber)
Почему жрут: Постоянно подключены к интернету для мгновенных уведомлений.
Что делают:
- Проверяют сообщения каждую секунду
- Загружают медиа (фото, видео) автоматически
- Синхронизируют чаты
Сколько съедают: 5-8% каждый (если все три → 15-20%)
Что делать:
Важно: Нельзя отключить фоновую активность (не будут приходить сообщения).
Но можно:
- Отключить автозагрузку медиа: WhatsApp → Настройки → Данные и хранилище → Автозагрузка → Отключите для мобильного интернета
- Удалите мессенджеры, которыми не пользуетесь
Экономия: 3-5% в день
Как отключить фоновую активность (пошагово)
Для Android (самый простой способ):
Шаг 1: Настройки → Батарея → Использование батареи
Шаг 2: Нажмите на приложение-вампир (например, Fitbit)
Шаг 3: Нажмите "Батарея" → "Управление использованием"
Шаг 4: Выберите режим:
3 режима:
- Неограниченный — работает в фоне без ограничений (жрёт батарею)
- Оптимизированный — система сама решает, когда ограничить (рекомендуется)
- Ограниченный — почти не работает в фоне (экономит батарею)
Что выбрать:
Для вампиров (Fitbit, TikTok, Snapchat) → "Ограниченный"
Для важных (WhatsApp, банки) → "Оптимизированный"
Что произойдёт:
- Приложение не работает в фоне
- Работает только когда открыто
- Уведомления могут приходить с задержкой
Шаг 5: Повторите для всех вампиров
Дополнительно для Xiaomi/Huawei/Realme:
Есть ещё функция "Автозапуск" — приложения запускаются после перезагрузки.
Как отключить:
- Настройки → Приложения → Управление → выберите приложение → Отключите "Автозапуск"
Для iPhone:
Шаг 1: Настройки → Основные → Обновление контента
Шаг 2: Отключите для вампиров
Шаг 3: Настройки → Конфиденциальность → Службы геолокации
Для Яндекс.Карт, Tinder измените на "При использовании программы"
5 дополнительных советов
1. Удалите неиспользуемые приложения
Даже неиспользуемые приложения работают в фоне.
Что удалить:
- Приложения магазинов (можно через браузер)
- Банковские приложения, которыми не пользуетесь
- Старые игры (не играли месяц → удалить)
- Дубликаты (3 приложения погоды → оставить одно)
Как проверить: Настройки → Приложения → Сортировка → "Последнее использование"
Не открывали больше месяца → удаляйте.
Экономия: 5-10% в день
2. Отключите уведомления
Каждое уведомление = телефон просыпается = экран загорается = батарея.
50-100 уведомлений в день = 5-10% батареи.
Что отключить:
- Новости
- Акции магазинов
- Игры
- Лайки в соцсетях (оставьте только личные сообщения)
Как: Настройки → Уведомления → Отключите для ненужных
Экономия: 3-5% в день
3. Включите "Адаптивное энергопотребление" (Android 9+)
Система сама ограничивает редко используемые приложения.
Как: Настройки → Батарея → Адаптивное энергопотребление → Включить
Через 3-5 дней система научится и начнёт ограничивать автоматически.
Экономия: 5-10% в день
4. Отключите автообновление через мобильный интернет
Приложения обновляются в фоне → батарея + трафик.
Android: Google Play → Настройки → Автообновление → "Только через Wi-Fi"
iPhone: Настройки → App Store → Обновления программ → Отключить
Экономия: 3-5% в день
5. Очистите кэш (раз в месяц)
Кэш накапливается → приложения тормозят → процессор дольше работает → батарея.
Как: Настройки → Приложения → выберите приложение → Хранилище → Очистить кэш
(Не путайте с "Очистить данные" — это удалит настройки)
Что очищать: Браузеры, соцсети, мессенджеры
Экономия: 2-3% в день
5 признаков, что приложения жрут батарею
1. Телефон разряжается быстро без использования
Утром 100% → к обеду 30% (почти не пользовались).
Норма: 1-2% в час в режиме ожидания
Проблема: 5-10% в час → приложения в фоне
2. Телефон греется в кармане
Горячий, хотя не пользовались.
Причина: Процессор нагружен фоновыми процессами.
3. Мобильный интернет быстро заканчивается
Трафик за 1-2 недели, хотя мало смотрели видео.
Причина: Приложения загружают данные в фоне.
Проверить: Настройки → Сеть → Использование данных → Мобильный трафик
4. Телефон тормозит
Приложения долго открываются.
Причина: Оперативная память занята фоном.
Решение: Закройте приложения, отключите фон для вампиров.
5. Уведомления каждые 5 минут
Причина: Приложения проверяют обновления → экран загорается → батарея.
Решение: Отключите уведомления (Совет 2).
Частые вопросы
Будут ли приходить уведомления, если отключу фон?
Зависит от режима:
Ограниченный → уведомления с задержкой (когда разблокируете телефон)
Оптимизированный → уведомления вовремя (система разрешает важные задачи)
Рекомендация:
- Важные (WhatsApp, банки) → Оптимизированный
- Неважные (TikTok, игры) → Ограниченный
Правда ли, что закрытие приложений экономит батарею?
Частично.
Если приложение активно работает в фоне → закрытие поможет.
Если просто в памяти → закрытие не поможет (при открытии система потратит батарею на запуск).
Вывод: Не закрывайте все приложения постоянно. Закрывайте только активные вампиры.
Сколько батареи сэкономлю?
В среднем:
- Отключите 3-5 приложений → +2-3 часа
- Отключите 10+ → +4-5 часов
Мой результат: +4 часа (с 5-6 часов до 9-10 часов)
Какие приложения нельзя ограничивать?
Нельзя:
- Мессенджеры (не придут сообщения)
- Банки (не придут уведомления)
- Будильник
- Навигация (если используете для работы)
Можно:
- Соцсети
- Игры
- Новости
- Магазины
- Фитнес-трекеры
Попробуйте прямо сейчас
Не откладывайте. Проверьте за 3 минуты.
Быстрая инструкция:
Android:
- Настройки → Батарея → Использование батареи
- Найдите приложения с расходом больше 10%
- Нажмите → Батарея → "Ограниченный"
- Повторите для всех вампиров
iPhone:
- Настройки → Аккумулятор → "Показать активность"
- Найдите приложения с большой фоновой активностью
- Настройки → Основные → Обновление контента → Отключите для них
- Настройки → Конфиденциальность → Геолокация → "При использовании"
Результат: +3-5 часов автономности
P.S. Я отключил фон для 5 приложений (Fitbit, ВКонтакте, TikTok, Snapchat, Яндекс.Карты). Телефон стал держать на 4 часа дольше. Раньше к обеду был на нуле — теперь хватает до вечера.
P.P.S. Напишите в комментариях: проверили? Какие приложения жрали батарею? Сколько процентов сэкономили?