Врачи рекомендуют не больше 2-4 штук в день для взрослых. Кислоты в мандаринах раздражают слизистую желудка — при переедании даже у здоровых людей может появиться изжога. А при гастрите и язве цитрусовые лучше вообще исключить. Для детей нормы строже: 2-3 дольки до трёх лет, половина мандарина — с трёх лет, целый фрукт — дошкольникам.