Проблема ломкости и расслоения ногтей знакома многим женщинам. Зачастую, даже дорогие средства из магазина и регулярные походы в салоны красоты не приносят длительного эффекта, и маникюр быстро теряет свой первоначальный вид. Причины ухудшения состояния ногтевой пластины могут быть разными: недостаток кальция, цинка, витаминов D, E и группы B, частое взаимодействие с агрессивными моющими средствами без перчаток, некорректное снятие гель-лака, эмоциональное перенапряжение и гормональные скачки. Как ни странно, решение этого вопроса оказалось проще, чем кажется: регулярное использование натуральных масел может заметно укрепить ногти буквально за первую неделю применения.
Для поддержания здоровья ногтей важно включать в свой рацион продукты, богатые необходимыми микроэлементами. Такие как, творог, различные сорта сыра, йогурт, куриные яйца, овсяная каша, неочищенный рис, бобовые культуры и орехи. Помимо этого, продукты, содержащие витамины А и Е – морковь, листья шпината и авокадо – оказывают положительное воздействие на состояние ногтевой пластины. Тем не менее, главным элементом ухода остаётся масло для ногтей. Например, касторовое масло укрепляет не только сами ногти, но и смягчает кутикулу, оливковое масло питает благодаря содержанию витаминов, а репейное масло ускоряет рост и помогает уменьшить расслоение.
Одним из самых эффективных методов является применение ночного компресса: немного подогретые касторовое и оливковое масла наносятся на ногти, после чего надеваются хлопковые перчатки и оставляются впитываться в течение всей ночи. Также, ежедневное втирание по одной капле репейного или касторового масла стимулирует питание и улучшает микроциркуляцию крови. Уже через несколько дней маникюр выглядит аккуратным дольше, а слоистость ногтей становится значительно меньше.
При выраженной проблеме рекомендуется обратиться к специалисту. Популярными процедурами являются запечатывание ногтей питательным воском и парафинотерапия. Теплый парафин помогает лучше впитываться полезным веществам и одновременно обеспечивает защиту ногтевой пластине. SPA-маникюр — еще один способ комплексного восстановления ногтей, без применения агрессивных химических веществ. Однако даже самые действенные салонные процедуры не обеспечат длительного результата без комплексного ухода в домашних условиях: правильное питание, защита рук от бытовой химии и постоянное использование масел остаются основными условиями для сохранения здоровья ваших ногтей.
Эксперт в области домашнего ухода за ногтями, Марина Жукова утверждает, что простые и доступные компоненты, соединенные с регулярностью и правильным питанием могут быстро вернуть ногтям силу и здоровый вид, а дорогостоящие походы в салоны перестанут быть необходимостью. Практически через неделю ежедневного применения масел укрепление становится заметным: исчезают признаки расслоения, а маникюр держится неделями дольше без образования трещин и сколов.
Результат виден тем, кто превращает комплексный уход за ногтями в полезную привычку: крепкие и здоровые ногти, стойкий маникюр и минимальные денежные затраты — это доступно каждой девушке, которая использует простые натуральные компоненты и заботится о защите рук от вредоносных воздействий, пишет pg21.ru.
Читайте также:
Всё это тоже можно стирать в машинке: опытные хозяйки поделились списком из 11 неочевидных предметов
Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе - запомните на всю жизнь