В 2026 году пенсии в России вырастут на 7,6%, а первая индексация пройдет в январе. Но за сухими цифрами бюджетных планов скрывается главный вопрос: станет ли жизнь пенсионера легче, или реальный рост цен на продукты и услуги в очередной раз обгонит бумажную прибавку?
Ирина Ли
Индексация-2026: цифры на бумаге и реальность в магазинах
В 2026 году правила игры с пенсионными выплатами в России снова меняются. На этот раз власти решили вернуться к старой практике: индексация страховых пенсий произойдет одним махом — с 1 января. Ранее обсуждались идеи двухэтапного повышения, но, видимо, инфляционное давление заставило упростить схему.
Что в сухом остатке? Пенсии вырастут на 7,6%. На первый взгляд, цифра выглядит солидно. Если сегодня человек получает, к примеру, 27 500 рублей, то после боя курантов на его карту упадет уже 29 590 рублей. Две тысячи прибавки — это ощутимо, но только до тех пор, пока мы не заходим в ближайший супермаркет.
Гонка с ценами
Вопрос лишь в том, покроет ли эта прибавка в 7,6% реальный рост расходов. Если взглянуть на статистику уходящего года, оптимизма становится меньше. По данным аналитических центров, стоимость так называемого «борщевого набора» в России за последний год подскочила на 25–32%. Сильнее всего «ударил по кошельку» картофель, цена на который в ряде регионов взлетела почти вдвое (+92%).
Не отстает и сфера услуг. Средний рост тарифов ЖКХ по стране в 2025 году составил 11,9%, а в отдельных субъектах (например, в Пермском крае или Кемеровской области) индексация и вовсе перешагнула порог в 20%.
Для пенсионеров критическим фактором остается и стоимость медикаментов. В 2025 году рост цен на лекарства в России превысил общую инфляцию почти в 3,5 раза: средневзвешенная стоимость упаковки препарата увеличилась на 13,6%. Популярные препараты подорожали на 15–30%.
Как устроена ваша пенсия: из чего складывается прибавка?
Чтобы понять, почему в январе на счет придет именно такая сумма, нужно вспомнить, что любая страховая пенсия — это конструктор из двух главных деталей. В 2026 году подорожают обе.
- Деталь №1: Фиксированная выплата (База). Это «фундамент», который государство гарантирует каждому. В 2025 году этот минимум составляет 8 907 рублей, а с января 2026 года он вырастет до 9 584 рублей. Эту прибавку в 677 рублей гарантированно получит каждый.
- Деталь №2: Пенсионные баллы (Ваш стаж). Зависит от того, сколько вы работали. В 2025 году один балл «стоит» 145 рублей, в 2026-м его цена поднимется до 156 рублей. Чем больше баллов накоплено, тем заметнее будет прибавка.
«Ловушка юбиляра» и двойные стандарты выплат
В пенсионном законодательстве есть нюанс: правила удвоения базы часто оказываются разовой акцией.
Многие рассчитывают, что достижение 80-летнего возраста автоматически гарантирует еще одну прибавку. Фиксированная выплата (те самые 9 584 рубля) при достижении юбилея должна удваиваться. Однако на практике государство применяет принцип «или — или».
Если пенсионер уже получил надбавку ранее — например, по инвалидности первой группы — то восьмидесятилетие пройдет для его кошелька незамеченным. Закон запрещает суммировать эти льготы. Для многих это становится неприятным сюрпризом: ожидаемое удвоение на деле оказывается лишь сохранением статус-кво.
Работающие пенсионеры: двойной расчет
Для 7 миллионов работающих пенсионеров 2026 год готовит две новости. Первая — общая индексация в январе. Вторая — традиционный августовский перерасчет. Здесь все зависит от баллов за прошлый год, но закон ограничивает аппетиты: больше чем на три коэффициента рассчитывать не стоит. Максимальная прибавка в августе составит всего 470,28 рубля. Сумма скорее символическая, чем фундаментальная.
Социальный блок
Тех, кто получает социальные пенсии (инвалиды, потерявшие кормильца и те, кому не хватило стажа), изменения коснутся с 1 апреля. Здесь индексация составит 6,8%. Средний размер такой пенсии поднимется до 16 590 рублей.
Декабрьский аванс и технические моменты
Из-за затяжных новогодних каникул те, кто привык получать деньги в начале месяца (до 11 числа), получат выплаты досрочно — в конце декабря 2025 года. Для тех, кто на картах, деньги придут до конца года, для «почтовых» получателей график будет зависеть от работы отделений.
---