Инструкция по подготовке к сдаче анализов на железо и ферритин

Чтобы результаты анализов на железо и ферритин в 2025 году были максимально точными, необходимо исключить факторы, которые могут ложно завысить или занизить показатели.

1. Лекарства и добавки (самый важный пункт)

• Препараты железа: Прекратите прием таблеток или капсул минимум за 72 часа (3 дня) до анализа. Некоторые лаборатории рекомендуют паузу до 7–10 дней для полной чистоты результата.
• Витамин B12: Исключите прием за 48 часов, так как он может ложно повысить уровень сывороточного железа.
• Оральные контрацептивы: Сообщите врачу об их приеме, так как они могут влиять на уровень ферритина.

2. Питание и напитки

• Голодание: Кровь сдается строго натощак (8–12 часов голода).
• Напитки: Утром перед анализом можно пить только чистую негазированную воду.
• Запрещено: Кофе, чай и соки утром перед процедурой исключаются — кофеин может исказить показатели обмена железа.
• Алкоголь и жирная пища: Накануне (за 24 часа) исключите алкоголь и ограничьте жирные, жареные блюда.

3. Режим и физическое состояние

• Время сдачи: Лучше всего сдавать кровь до 10:00 утра, так как уровень железа в сыворотке значительно колеблется в течение дня.
• Активность: За 24 часа исключите тяжелые тренировки. Непосредственно перед процедурой (15–20 минут) спокойно посидите в коридоре лаборатории.
• Курение: Не курите минимум за 1–2 часа до взятия крови.
• Здоровье: Ферритин — это белок «острой фазы». Если вы простужены, у вас высокая температура или воспалительный процесс, анализ на ферритин будет ложно завышен. Сдавайте его только через 2 недели после полного выздоровления.

4. Дополнительные нюансы

• Гигиена: Чистить зубы утром можно, но желательно использовать пасту без сахара и ароматизаторов, тщательно прополоскав рот водой.
• Процедуры: Сдавайте кровь до проведения рентгена, УЗИ, физиотерапии или массажа.

Для полноценной картины врачи часто рекомендуют сдавать не только железо и ферритин, но и ОЖСС (общую железосвязывающую способность сыворотки) и коэффициент насыщения трансферрина