Читайте в справке aif.ru о плюсах и минусах глиммерства.
Глиммерство — это очередной тренд современного общества, а глиммеры — это те, кто его пропагандируют, приверженцы.
Что означает слово «глиммер»?
Само слово происходит от английского «glimmer», что в переводе на русский означает «луч», «проблеск» или «мерцание». Несмотря на то, что термин стал популярным в соцсетях не так давно, в научной среде он хорошо известен. В 2018 году его в своей книге The Polyvagal Theory in Therapy использовала психотерапевт Деб Дана. Так она назвала маленькие приятные моменты радости, которые как вспышки, человек ощущает всем телом. Проще говоря, глиммер — это антоним триггера, который, наоборот, вызывает негативные ассоциации и стресс. Глиммеры же дарят чувство покоя, безопасности, безмятежности, уюта и благодарности.
Что может послужить глиммером?
Глиммеры у каждого свои. К примеру, это может быть аромат свежесваренного утреннего кофе, сидящий на коленях кот, хруст снега под ногами, новогодние огоньки, вкус маминого пирога, детская игрушка, в общем, все то, что навивает позитивные мысли и помогает унять дрожь в коленях. Причем то, что может вызвать у одного человека радость, для другого — триггер.
В чём суть глиммерства?
В молодежном прочтении глиммерство давно вышло из области психологии, став фактически жизненной философией. Некоторые решили, что нет смысла улавливать сиюминутные моменты радости, а лучше полностью отказаться от культа «успешного успеха», «обходить острые углы» и жить в гармонии.
Однако психологи увидели в увлечении глиммерством двойное дно. С одной стороны, когда человек устал от рутины и стрессов, глиммеры помогают восстановить нервную систему, учат видеть красоту в привычных вещах, улучшают настроение и придают легкости. С другой стороны, глиммеры не заменяют терапию и или другое лечение психического здоровья, к тому же всегда есть риск довести ситуацию до абсурда. Глиммеры — это не панацея от проблем и конфликтов, а лишь дополнительный ресурс, который поможет их преодолеть.
Ранее aif.ru объяснял, что такое бэдроттинг, лавбомбинг и гостинг.
Источники:www.gazeta.ruwww.b17.ru
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo