В преддверии нового года хочу поделиться инсайтом, который меня вдохновил и заставил немного переосмыслить свой взгляд на цели.
Не так давно увидела один рилс. Потрясающая девушка нутрициолог поделилась своими мыслями касательно питания, но, на самом деле, правило троечника применимо ко всему!
Любое действие «на троечку» – возможность прокачать дисциплину, приблизиться к своим целям. Например, твоя цель – правильное питание, забота о себе. Лучше съесть жареную картошку дома «на троечку», чем ждать идеального момента, когда ты резко и без срывов начнёшь питаться идеально: без лишнего жира, сахара, фастфуда. Это вряд ли произойдёт, а если и да, то продлится недолго. А вот картошечка принесёт свои плоды, пусть медленно, но результат будет.
Идеальность часто маскируется под «осознанность», но на деле оказывается страхом: ошибиться, показаться недостаточным.
В конечном итоге, маленькие шаги к привычкам дают минимальный, но стабильный прогресс, пока режим ожидания идеальности принесёт только упущенное время и возможности.
