: как оставаться бодрым, активным и не терять вкус к жизни. Без магии. Работает простое: 1️⃣ Сон 2️⃣ Питание 3️⃣ Любая физическая деятельность Но есть нюанс. Первые два не работают, если ты сидишь дома, выбираешь кровать и каждый вечер ноешь, что «устал». Движение включает систему. Остальное 1,2 пункт — лишь усилители. ⚡
Последнее время копаю тему
18 декабря 202518 дек 2025
~1 мин