⏱️ Кажется, что телефонный звонок длится всего пару секунд. Но последствия — куда дольше. 📉 Исследования показывают: после внезапного звонка человеку нужно 15–25 минут, чтобы вернуться к прежнему уровню концентрации.
Даже если вы не ответили. Почему так происходит?
📌 Мозг мгновенно переключается в режим оценки угрозы.
📌 Внимание распадается на фрагменты.
📌 Мы продолжаем «мысленно прокручивать» звонок. Особенно сильно это влияет на тех, кто работает с текстами, цифрами и решениями. Парадокс в том, что больше всего выматывают ненужные звонки, а не важные. Поэтому защита от лишних вызовов — это не про комфорт. Это про сохраненную энергию и рабочий ритм.
⏱️ Кажется, что телефонный звонок длится всего пару секунд. Но последствия — куда дольше.
📉 Исследования показывают: после внезапного звонка человеку нужно 15–25 минут, чтобы вернуться к прежнему уровню концентрации.
Даже если вы не ответили. Почему так происходит?
📌 Мозг мгновенно переключается в режим оценки угрозы.
📌 Внимание распадается на фрагменты.
📌 Мы продолжаем «мысленно прокручивать» звонок.
Особенно сильно это влияет на тех, кто работает с текстами, цифрами и решениями. Парадокс в том, что больше всего выматывают ненужные звонки, а не важные. Поэтому защита от лишних вызовов — это не про комфорт. Это про сохраненную энергию и рабочий ритм.