Плавание с новорожденными – это не просто забавная игра, а полезная и развивающая процедура, которая может принести вашему малышу множество преимуществ. В последние годы все больше родителей обращаются к раннему плаванию, и это не случайно. Давайте разберемся, в чем же польза плавания для самых маленьких и как правильно организовать этот процесс.
В чем польза плавания для новорожденных?
- Развитие моторики и координации: В воде малыш ощущает себя более свободным и легким. Это позволяет ему активно двигать ручками и ножками, развивая мышцы, координацию и моторику. Раннее плавание способствует формированию правильных двигательных навыков и улучшает общее физическое развитие.
- Укрепление иммунитета: Регулярные занятия плаванием закаливают организм малыша и повышают его устойчивость к простудным заболеваниям. Водные процедуры помогают укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний.
- Улучшение сна и аппетита: Плавание – это физическая нагрузка, которая способствует расслаблению и улучшает сон. После активного занятия в воде малыш наверняка почувствует голод и с удовольствием поест.
- Развитие дыхательной системы: Во время плавания малыш учится задерживать дыхание, что тренирует его дыхательную систему и увеличивает объем легких. Это особенно полезно для детей, склонных к респираторным заболеваниям.
- Снятие мышечного тонуса: Вода мягко расслабляет мышцы ребенка, снимая гипертонус, который часто встречается у новорожденных. Это способствует улучшению кровообращения и общему расслаблению.
- Укрепление связи между родителем и ребенком: Плавание – это прекрасная возможность для проведения времени вместе. Физический контакт, зрительный контакт и совместные игры в воде укрепляют эмоциональную связь между родителем и ребенком.
- Развитие познавательных способностей: Вода – это новая среда, которая стимулирует развитие органов чувств и познавательной активности малыша. Он учится ориентироваться в пространстве, исследовать свойства воды и взаимодействовать с окружающим миром.
Как правильно организовать плавание для новорожденных?
- Консультация с педиатром: Перед началом занятий плаванием обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
- Возраст: Начинать плавать с малышом можно уже с 2-3 недель, когда заживет пупочная ранка.
- Температура воды: Температура воды должна быть комфортной для малыша – около 36-37 градусов.
- Продолжительность занятий: Начинайте с коротких занятий (5-10 минут) и постепенно увеличивайте их продолжительность до 20-30 минут.
- Безопасность: Не оставляйте малыша одного в воде ни на секунду. Используйте специальные приспособления для плавания, такие как круг на шею или нарукавники, когда ребенок станет старше.
- Постепенность: Начинайте с простых упражнений и постепенно переходите к более сложным. Важно, чтобы малыш получал удовольствие от процесса и не испытывал дискомфорта.
- Инструктор: Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с опытным инструктором по плаванию для новорожденных. Он научит вас правильным техникам и упражнениям, а также поможет избежать ошибок.
Противопоказания:
Не рекомендуется плавать с новорожденным в следующих случаях:
- Лихорадка
- Острая инфекция
- Кожные заболевания
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Неврологические заболевания (требуется консультация невролога)
Плавание с новорожденными – это полезная и приятная процедура, которая способствует физическому, эмоциональному и интеллектуальному развитию малыша. При правильной организации и соблюдении мер безопасности, плавание может стать любимым занятием для вас и вашего ребенка. Помните, что главное – это прислушиваться к потребностям малыша и сделать занятия плаванием веселыми и комфортными!