И 20 минут свободного времени Тренировки в домашних условиях являются очень крутым и эффективным шагом для новичка, так как пока еще не нужен большой вес для гипертрофии, чтобы получить первоначальный рост🩷 Еще больше тренировок в закрытом канале🫶
Тренировка, для которой нужна, только 5-литровая бутылка воды, утяжелители и резинка
18 декабря18 дек
~1 мин