Почему групповая терапия важна в работе с горем

Почему групповая терапия важна в работе с горем

Горе почти всегда переживается в одиночку.

Даже когда рядом есть люди.

Даже когда вас поддерживают.

Потеря — это не только боль.

Это разрыв связей: с собой прежним, с другими, с миром.

Люди — наши зеркала. Через других становится заметно то, что в одиночку разглядеть в себе сложно.

В группе мы работаем не с биографиями, а с тем, что происходит здесь и сейчас — в контакте, в откликах, в молчании, в словах.

В группе мы учимся создавать новые связи. Видеть свои привычные способы быть рядом с другими: как мы замолкаем, прячем чувства, стараемся «не мешать», или наоборот — держимся за контакт, боясь остаться одни.

Сначала новый опыт рождается в группе,

а затем его можно мягко перенести в жизнь.

И именно поэтому группа становится таким важным пространством.

Формат открытой группы

Это открытая терапевтическая группа по работе с горем.

Каждая встреча посвящена отдельной теме:

— чувство вины

— одиночество

— злость и бессилие

— невозможность «отпустить»

— жизнь после утраты

— и другие переживания, связанные с гореванием.

Поэтому можно приходить на любую встречу —

не важно, были ли вы раньше и что происходило до этого.

Группа — это опорная среда, где боль не нужно прятать, а одиночество перестаёт быть поглощающим.

📝 Если вам важно проживать утрату в поддерживающем, бережном пространстве — напишите нам, мы вам расскажем подробнее о ближайшей встрече.

Записаться, задать вопрос