Первый забег появился в её жизни неожиданно.
Сергей Иванович сказал об этом почти между делом, в конце тренировки.
— Через три недели будет городской старт. Пять километров. Можно просто прийти и пробежать. Без задач.
Екатерина сначала даже не ответила.
Пять километров звучали слишком серьёзно. Слишком публично.
— Я не уверена, — сказала она честно.
— Это нормально, — кивнул он. — Подумайте. Мы никуда не спешим.
Эта фраза уже стала для неё якорем.
Она думала о забеге весь вечер.
Пока готовила ужин.
Пока проверяла уроки у Артёма.
Пока лежала рядом с мужем в темноте.
— Ты какая-то напряжённая, — сказал он наконец.
Она вздохнула.
— Мне предложили пробежать старт.
— И?
— И мне страшно.
Он повернулся к ней, положил руку ей на плечо.
— Чего именно?
— Что не добегу. Что буду выглядеть глупо. Что зря всё это.
Он помолчал.
— А если добежишь?
— Тогда… — она запнулась. — Тогда я, наверное, поверю в себя.
Он улыбнулся.
— Мне кажется, ты уже это делаешь.
Неделя до старта была странной.
Тело слушалось, но голова сомневалась.
Екатерина ловила себя на мысли:
А зачем мне это?
Кому я что хочу доказать?
Сергей Иванович чувствовал это.
— Не думайте о дистанции, — сказал он на последней тренировке. — Думайте о том, как вы умеете бежать сейчас. Этого достаточно.
Эти слова не обещали чуда.
Но давали опору.
В день старта она просиунулась рано.
Слишком рано.
Муж уже не спал. Он сидел на кухне с кружкой кофе.
— Я с тобой поеду, — сказал он спокойно. — Если ты не против.
Екатерина удивилась.
— Ты уверен?
— Я хочу быть рядом.
Это было важно. Даже больше, чем она ожидала.
На старте было шумно и непривычно.
Люди в яркой одежде. Музыка. Голоса.
Екатерина чувствовала себя чужой.
Муж стоял рядом, держал её за руку.
— Просто беги, как ты умеешь, — сказал он.
Она кивнула.
Когда прозвучал стартовый сигнал, она сначала хотела остановиться.
Но ноги сами сделали шаг.
Потом ещё один.
Она бежала медленно.
Слишком медленно — как ей казалось.
На втором километре захотелось сойти.
На третьем — всё внутри сопротивлялось.
И вдруг она вспомнила слова Сергея Ивановича:
мы никуда не спешим.
Она замедлилась.
Выровняла дыхание.
И побежала дальше.
Финиш она не запомнила чётко.
Помнила только, как пересекла линию и остановилась.
Сердце билось часто, но ровно.
И вдруг стало тихо.
Муж оказался рядом первым.
Он обнял её крепко, так, как давно не обнимал.
— Я тобой горжусь, — сказал он.
Эти слова были важнее любого времени.
Через пару дней Артём спросил:
— Мам, а можно с тобой бегать?
Она удивилась.
— Ты правда хочешь?
— Да. Ты какая-то… другая стала.
Они вышли в парк в выходные.
Бежали медленно.
Останавливались.
Смеялись.
Это был не спорт.
Это было время вместе.
Теперь бег был частью её жизни.
Не главным.
Но настоящим.
Она всё ещё сомневалась.
Иногда пропускала тренировки.
Иногда злилась.
Но больше не чувствовала пустоты.
У неё была дистанция.
Был путь.
И были люди рядом.
Когда Екатерина завязывала шнурки ранним утром, муж иногда смотрел на неё с кухни.
— Ты счастлива? — спрашивал он.
Она думала секунду и отвечала честно:
— Я в движении.
И этого было достаточно.
(Подробно о том, как безопасно начать бег — на сайте running-coach.ru)