Если вы врач или психолог и регулярно сталкиваетесь с мыслью «не знаю, о чём снимать», это не проблема идей. Это проблема системы. Вы ищете вдохновение внутри, когда все темы уже давно лежат снаружи — в поисковиках и в ваших же приёмах. Контент, который работает, начинается не с вашего желания рассказать что-то умное, а с реальной боли и любопытства вашей аудитории. Давайте превратим эту боль в структурированный план.
Шаг 1: Откройте Google — там уже пишут ваш контент-план
Возьмите свою ключевую специализацию: «панические атаки», «болит спина после родов», «речевая задержка у ребёнка», «акне у взрослых». Вбейте это в поисковую строку Google или Яндекс — и не нажимайте Enter.
Вместо этого посмотрите на подсказки (автодополнение). Поисковик показывает, что люди реально ищут:
- панические атаки → симптомы, что делать в момент приступа, как лечить самостоятельно, тест, лекарства
- болит справа под ребром → что это может быть, после еды, при вдохе, тянущая боль, к какому врачу идти
Это не абстрактные темы. Это конкретные, выстраданные вопросы, сформулированные теми самыми людьми, которые станут вашими пациентами. Скопируйте 20-30 таких вопросов в один файл (Google Docs или простой текстовый редактор). Это фундамент вашего плана.
Шаг 2: Идите от приёма — ваш блокнот как источник истины
Второй золотой источник — это вы сами. Вернее, ваша практика.
Возьмите блокнот или откройте заметки в телефоне и выпишите всё, что вам регулярно задают:
- На очном приёме: «Доктор, а это правда, что…», «А вот соседка сказала…», «Мне стало легче, можно уже прекратить?»
- В мессенджерах и соцсетях: вопросы от подписчиков и пациентов, которые пишут вам в личные сообщения.
- В комментариях под постами: даже если вы пока мало публикуете, посмотрите комментарии у коллег на схожие темы.
Добавьте эти живые, порой неожиданные вопросы в ваш общий список. Теперь у вас не просто набор запросов, а карта боли и непонимания вашей целевой аудитории.
Шаг 3: Превратите вопросы в рабочий контент-план (система)
Теперь сделаем этот список рабочим инструментом. Создайте таблицу с тремя колонками:
Вопрос (тема)К какой услуге ведёт?Какой формат подойдёт?«Как отличить паническую атаку от проблем с сердцем?»Консультация психотерапевта/психиатраКороткое видео-ответ (рилс), где перечисляю 3 ключевых отличия«Болит правый бок после жирного — это печень?»УЗИ брюшной полости, консультация гастроэнтерологаРазбор случая в формате карточки или длинного видео с схемой «причины-диагностика»«Ребёнку 3 года, говорит мало слов — это норма?»Консультация логопеда-дефектолога, нейропсихологаМини-лекция в сторис с чек-листом «тревожные признаки»
Ключевой момент в колонке «К какой услуге ведёт?»: каждый ваш ответ должен иметь логическое завершение. Не оставляйте человека в неопределенности. Фраза «если вы заметили у себя это — стоит обсудить со специалистом» и явная ссылка на запись превращают просмотр в потенциальную заявку.
Шаг 4: Запускайте конвейер и говорите на человеческом языке
Ваш контент-план готов. Осталось самое главное — производство.
- Регулярность важнее идеала. Выберите из плана 3-4 темы на неделю и записывайте ответы. Не ждите вдохновения.
- Говорите с пациентом, а не с коллегой. Отвечайте на каждый вопрос так, как объяснили бы своему родственнику. Без сложных терминов, с примерами и сравнениями.
- Всегда указывайте следующий шаг. В подписи к посту, в конце видео, в шапке профиля — всегда должно быть понятно, что делать дальше, если вопрос пользователя оказался про него.
Итог: вы больше никогда не будете сидеть перед пустым листом. У вас есть бесконечный источник тем, который обновляется сам: поисковые запросы не иссякнут, а на приёме всегда будет новый частый вопрос. Ваша задача — быть проводником, который переводит сложное на простой язык и указывает безопасный путь к решению. А этот путь, конечно же, лежит через запись к вам.