Финансовое здоровье влияет на Ваше Физическое, Психологическое, и Социальное здоровье.

Если покупки не греют сердце, то к чему нужен этот шопинг?

4 Вида здоровья и как они связаны.

Жизнь - это управление ресурсами. Вещи ломаются, одежда изнашивается,
продукты заканчиваются. Мы находимся в бесконечном цикле потребления. На
этом канале мы учим экономить, не теряя в качестве жизни.

Человек - это система. И наше «Здоровье» (в широком смысле) держится на четырех слонах. Если упадет один - рухнет и финансовое благополучие.

1. Физическое здоровье: Ваш главный актив

Забудьте
на секунду о здоровье как о «медицинской карте». Посмотрите на него как
инвестор. Ваше тело - это станок, производящий энергию.

Если вы не высыпаетесь, едите «мусор», утомляете мозг быстрым контентов,
плохо спите и не двигаетесь, ваш КПД падает. Уставший мозг не способен
планировать - он способен только выживать. А в режиме выживания мы
принимаем худшие финансовые решения: берем кредиты, покупаем фастфуд
(нет сил готовить), лечим запущенные болезни за огромные деньги.

Больной человек работает на аптеку, здоровый - на активы.

Инструментарий: Вам не нужны дорогие нутрициологи. Ваш смартфон уже всё знает. Используйте трекеры (например, Samsung Health или аналоги), чтобы оцифровать свое состояние: циклы сна, активность, баланс БЖУ. Это не ЗОЖ ради ЗОЖа, это бизнес-аналитика вашего тела.

Чем старше человек, тем чаще он говорит что Здоровье - это самое ценное

2. Психологическое здоровье: Центр управления полетами

Импульсивные траты - это не «я просто захотел». Это крик помощи вашей психики. Мы покупаем ненужные вещи, чтобы заглушить тревогу, получить дозу дофамина или компенсировать комплексы.

Психологическое здоровье - это гигиена мыслей. Без контроля над неврозами любой бюджет будет слит в трубу.

Что делать?
Внедрять практики осознанности. Медитация - это не эзотерика, это
тренировка префронтальной коры мозга, которая отвечает за силу воли.
Только спокойный ум может сказать «нет» сиюминутному соблазну ради
большой цели.

Психологическое выгорание приведет к отказу нервной системы что либо делать.

3. Социальное здоровье: Иммунитет от бедности

Это самая неочевидная, но, пожалуй, самая важная часть. Мы живем в эпоху «Инстаграмного* успеха».

Социальные сети продают нам картинку красивой жизни, которой не существует. Попытка соответствовать этому фантому - главная причина депрессивных расстройств и дыр в бюджете. Мы покупаем вещи, которые нам не по карману, чтобы впечатлить людей, которым на нас плевать.

Лекарство - в формировании собственных ценностей.

Здесь на помощь приходит история и литература. Изучая опыт людей прошлого, вы понимаете: декорации меняются, а суть человека - нет. Духовное богатство и стержень делают вас неуязвимым для социальных манипуляций.

Глубокий контент заставляет задумываться, быстрый контент заставляет только реагировать и суетиться.

4. Финансовое здоровье: Результат, а не причина

И только когда первые три элемента (тело, разум, социум) находятся в балансе, становится возможным Финансовое здоровье.

Невозможно построить капитал, если:

• Вы физически разбиты (нет сил зарабатывать).
• Вы психологически нестабильны (сливаете деньги на эмоциях).
• Вы социально дезориентированы (тратите деньги на показуху).

Резюме

Прежде чем ставить глобальную цель «стать миллионером», разберитесь с локальными базами.

Наладьте сон. Успокойте нервы. Перестаньте сравнивать себя с картинками в интернете. Читайте книги, а не ленту новостей.

Как только вы почините фундамент, вы увидите, что деньги перестали утекать сквозь пальцы.