Найти в Дзене
Екатерина Зема

СТАТЬЯ №3: Многорукий, многоног — или почему я всё успеваю (и это не про «сверхспособности»)

Есть фраза, которую я слышу чаще всего:
«У тебя слишком много всего».
Книга.
Музыка.

Студия вокала. Репетиция.
Студия вокала. Репетиция.

Сегодня утром я была на бизнес-завтраке.

Знакомилась с новыми людьми, рассказывала о своих проектах, мы делились идеями, рекомендациями, взглядами. Обычная, живая встреча.

И в какой-то момент я услышала фразу, которая стала для меня точкой осознания:

«Вау… У тебя тааак много всего!»

Книга (из которой со временем вырастет IT-приложение).

Музыка.

Бренд одежды.

Ландшафтные проекты…

В этом было и удивление, и — признаюсь — восхищение. Это приятно. Но гораздо важнее другое: я вдруг поняла, что вопрос совсем не в количестве проектов.

Вопрос всегда один:

как это вообще удаётся? почему что-то складывается?

На съёмочной площадке
На съёмочной площадке

Немного про мой бэкграунд

Я уже писала об этом в предыдущей статье: по образованию я журналист. Много лет работала со сценариями.

Моя профессия всегда была про одно — увидеть структуру истории, понять, почему события разворачиваются именно так, и выстроить сценарий, который работает.

Со временем я заметила:

я точно так же выстраиваю и свою жизнь.

Я фиксирую:

  • цели,
  • возможные шаги,
  • мысленно «проигрываю» развитие событий,
  • и затем иду в действия — каждый день, маленькими шагами.

Не рывками. Не героически.

А через регулярность шагов в радости и внимание.

С книгой «Материализатор. Жизненные сценарии».
С книгой «Материализатор. Жизненные сценарии».

Так появилась книга

Не из обучения.

Не из курсов.

Не из теорий.

А из жизни и практики сценариста.

«Материализатор. Жизненные сценарии» — это книга с авторским взглядом и системой размышлений, которыми я пользуюсь сама. Как журналист и писатель я наблюдала, исследовала, проверяла — и описывала то, что видела в реальной жизни.

Сразу обозначу важное:

я не психолог и не врач, и книга не является терапией или заменой работы со специалистами. Это личный опыт, размышления и наблюдения.

Это не про мотивацию.

Не про «успешный успех».

Это про понимание:

  • откуда берутся повторяющиеся ситуации,
  • почему мы заходим в кризисы,
  • и как со временем меняется сценарий, когда меняется способ мышления и действий.

Я никого не учу «как правильно».

Я делюсь способом смотреть на жизнь — потому что именно он со временем меняет то, как разворачивается тот самый жизненный сценарий.

Студия вокала. Так выглядит человек, который занимается тем, что по душе.
Студия вокала. Так выглядит человек, который занимается тем, что по душе.

Почему в моей жизни появилась музыка

Я не «решила петь».

В какой-то момент тело просто попросило голос.

После серьёзной травмы челюсти я стала замечать одну закономерность — исключительно как личное наблюдение. Когда человек надолго застревает в одном сценарии, часто появляется ощущение, что становится трудно говорить, заявлять о себе, звучать.

Не как медицинский факт.

А как внутреннее состояние.

Голос для меня сейчас — это не про сцену. 

Это про право сказать: «я есть».

Поэтому вокал стал для меня формой выхода из сценарного тупика — как практическая работа с вниманием, телом и присутствием.

Процесс создания первой коллекции одежды.
Процесс создания первой коллекции одежды.

Почему я создаю бренд одежды

Я всегда любила красивую, качественную одежду. Но мне было интересно не только «как выглядит», а как человек себя чувствует.

Когда телу удобно:

  • расправляются плечи,
  • меняется походка,
  • появляется спокойная уверенность.

Меняется состояние.

А вместе с ним — мысли, решения и действия.

Поэтому одежда для меня — не отдельный бизнес.

Это продолжение того же процесса, о котором я пишу в книге.

Почему я пришла к ландшафту

Эту сферу я только начинаю — и честно об этом говорю.

Но здесь у меня сложилось важное понимание: сценарии живут не только в людях.

Они живут:

— в домах,

— в садах,

— в среде, где мы живём.

Пространство либо поддерживает человека, либо постепенно истощает.

Работа с пространством оказалась той же работой со сценарием — просто вынесенной наружу.

Что всё это объединяет

Со стороны может казаться, что у меня много направлений.

Но внутри — это один процесс.

Я исследую жизненные сценарии и то, как они проявляются:

  • в теле,
  • в голосе,
  • в среде вокруг человека.

Книга — это ядро.

Остальное — формы проявления одного пути.

Именно поэтому каждый мой проект — продолжение моей личной истории, а не разрозненные занятия.

А теперь мне очень интересно про вас.

Чем вы занимаетесь?

Почему вы здесь?

Что откликнулось — или, наоборот, удивило?

Расскажите о себе в комментариях. Я читаю и искренне рада диалогу 🤍