Новый год в кругу семьи или друзей встречают не все. Кто-то в праздник находится один. Это может быть обусловлено самостоятельным выбором человека, а может быть в силу каких-то обстоятельств. Среди таких людей есть те, кто относится к этому спокойно, а есть те, кто чувствуют себя одинокими. Эта статья именно для них. О том, как не чувствовать себя одиноко в Новый год.
Тот факт, что всё же есть люди, которые спокойно могут находиться одни в том числе и в праздничную ночь, говорит о том, что такой вариант для них является приемлемым или предпочтительным среди прочих. Значит дело здесь именно в субъективном восприятии человеком такой ситуации. Т.е. один человек воспринимает отсутствие компании как своё одиночество, а другой в такой же ситуации чувствует себя вполне комфортно.
Почему так происходит?
Здесь играют роль несколько факторов:
1. Тип личности. Наверное, все слышали об экстравертах – любителях находиться в обществе и интровертах – любителях уединения. Понятно, что людям, предпочитающим одиночество и уединение в повседневной жизни, быть одному (одной) в праздник будет более привычно.
Сюда же можно отнести и степень эмоциональности и активности человека.
Более эмоциональный человек предрасположен воспринимать окружающий мир и ситуации в которых он оказывается сильнее, значительнее, ярче, эмоциональнее. Соответственно такой человек может сильнее переживать и когда остаётся один в праздник.
Человек, обладающий более спокойным характером, находясь один переживать по этому поводу будет меньше.
Активные люди, которые привыкли быть всегда в кругу людей, в компании, будут стремиться и в праздник находиться среди людей. Они тоже могут испытывать дискомфорт оказываясь наедине в праздничную ночь. Для них это состояние непривычно.
Люди, обладающие меньшей активностью, обычно и в повседневной жизни имеют ограниченное число контактов, в связи с чем им будет легче смириться с тем, что в праздник они останутся одни. Хотя это не исключает, того что им будет не комфортно.
2. Привычки и традиции в семье и ближайшем окружении.
Если в семье, где вырос человек была традиция, встречать праздники собираясь всей семьёй за одним столом, то такой человек будет скорее всего воспринимать это как необходимую норму. Вариант, где он один может казаться неправильным или неприемлемым. Здесь человек переживает именно несоответствие сложившейся традиции, устою.
Другой вариант, когда близкие и друзья справляют праздники в компаниях и пропагандируют этот вариант среди своих знакомых, это так же может сказаться на желании встречать праздник в компании, а не одному.
В перечисленных вариантах мы говорим о социальном воздействии, которое испытывает на себе человек.
3. Третий фактор – это собственное восприятие человеком ситуации.
Речь о том, что установка на ситуацию предопределяет отношение к ней. Как человек сам себя настроит, как отнесётся, что будет думать о данной ситуации, так и будет себя чувствовать. Те люди, которые понимают ситуацию быть одному в том числе и в праздник, как нормальную, им будет хорошо и комфортно.
Предположим, вы тот человек, который переживает, что останется один в Новогоднюю ночь. Как быть с этим состоянием, что можно сделать?
1. Если вы один (одна) – это вовсе не значит быть одиноким или одинокой. Это значит лишь, что в данный момент вы один или одна. Не навешивайте на себя ярлык одиночества. И давайте сразу перефразируем не одиночество и даже не остаться одному или одной, а – остаться наедине с собой, как назвал свой дневник – размышления римский император, философ - Марк Аврелий.
2. Снизить личную значимость происходящего.
Понять, что сам праздник и вся его торжественность создаётся искусственно. Это происходит и с помощью создания праздничной атмосферы (украшенные ёлки, гирлянды и прочее), с помощью средств массовой информации. Чем больше населённый пункт и чем ближе к центру города вы живёте, тем сильнее ощущается воздействие праздничной атмосферы.
В некоторой степени происходит манипулирование сознанием людей со стороны средств массовой информации в том числе с маркетинговой целью. Пока со всех сторон шумит реклама, громко играет музыка и сверкают фонари, люди активнее совершают покупки, больше тратят денег, благодаря этому экономика подпитывается.
А потому можно быть просто наблюдателем этого торжества и погружаться в атмосферу ровно на столько на сколько вам самому это удобно. Для вас лично ни чего жизненно значимого в эту ночь не произойдёт. Вы не потеряете свой социальный статус, вас не станут любить больше или меньше, вы не потеряете работу и крышу над головой, ваше финансовое положение останется прежним. Вы никого и ни что не теряете.
3. Подумайте, что бы вам хотелось сделать для себя и какие есть плюсы в этой ситуации.Вы сами себе можете создать гораздо более комфортные условия и атмосферу. Приготовить вкусный полезный салатик, поставить ёлку. Вы можете, например, почитать любимую книгу, принять ванну, послушать ту музыку, которая нравится именно вам, посмотреть любимый фильм и лечь спать, когда вам захочется и не ждать, когда разойдутся гости или вы, окажетесь дома.
4. Проявить свою активность. Самостоятельно обзвонить, и поздравить друзей и знакомых в том числе с кем давно не общались. Не ждать, когда вам кто-то позвонит или напишет первым.
Это освежит и укрепит ваши отношения с окружающими и позволит почувствовать присутствие других людей, обменяться с ними праздничным настроением.
Будьте счастливы, в любой ситуации независимо от обстоятельств!
Приятного новогоднего вечера наедине с собой!
Читайте также статью "В ОЖИДАНИИ НОВОГОДНЕГО ЧУДА" https://dzen.ru/a/aUDo-IAgcCn7fNsh