Народ, кто на кето забирайте рецепт, фото добавлю позже, напоминаю кетопитании- это мало углеводное, умерено белковое, высоко жировое питание, я сейчас расскажу про этот салат, его суть в том, что он подходит на кето и его можно кушать всем кто не считает каллории, мои домашние его очень любят, даже дети, я когда считала каллории если делать слоями, то на 100 гр почти 800 ккл, если перемешать то в несколько раз меньше, тут смотрите сами. Рецепт: курица любая(можно варёно-копчёную) гр 300,, соль по вкусу 5 яиц, свежий огурец-300, сыр твердый 150, майонез по вкусу, и внимание специя для морковки по-корейски, зеленый лук немного и не обязательно. Я все кроме сыра и лука, режу кубиком, немного солю, майонез добавляю столько, чтоб не было сильно много, нам огурчик даст сочность, добавляю специю для морковки немного, все перемешиваю, укладываю в блюдо, еще раз майонезом, все смазываю, сверху тертый сыр, на мелкой терке, и сверху немного зеленого лука для красоты. Это базовый салат, но м