Как определить свой тип кожи: пошаговая инструкция.

Почему знание типа кожи так важно

Понимание своего типа кожи — фундамент грамотного ухода. Это не просто маркетинговый ход, а необходимость, обусловленная физиологией.

Основные причины, почему это критично:

1. Предотвращение проблем. Неподходящие средства могут спровоцировать:

• раздражение и аллергические реакции (на чувствительной коже);
• усиление жирности и появление акне (при использовании тяжёлых кремов на жирной коже);
• сухость, шелушение и микротрещины (при агрессивном очищении сухой кожи).

2. Эффективность ухода. Средства работают только тогда, когда соответствуют потребностям кожи. Например, увлажняющий крем для сухой кожи не даст результата на жирной, а матирующий тоник пересушит нормальную.

3. Экономия ресурсов. Покупка неподходящей косметики — это трата денег и времени. Знание типа кожи помогает выбирать продукты осознанно.

4. Профилактика старения. Правильный уход поддерживает естественный барьер кожи, замедляет появление морщин и потерю упругости.

5. Индивидуальность. Даже в рамках одного типа кожа может иметь нюансы (чувствительность, склонность к пигментации), которые нужно учитывать.

Основные типы кожи

Выделяют 4 базовых типа, основанных на генетически заданной активности сальных желёз и способности удерживать влагу:

1. Нормальная

• баланс увлажнения и жироотделения;
• ровный тон и текстура;
• незаметные поры;
• отсутствие шелушений и жирного блеска.

2. Сухая

• недостаток кожного сала (себума);
• склонность к шелушению и ощущению стянутости;
• незаметные поры;
• ранняя склонность к морщинам.

3. Жирная

• избыточная выработка себума;
• расширенные поры;
• блеск в Т‑зоне (лоб, нос, подбородок);
• предрасположенность к комедонам и воспалениям.

4. Комбинированная

• жирная Т‑зона + сухие/нормальные щёки;
• неоднородный тон;
• сочетание расширенных пор и участков сухости.

Кожа также может быть чувствительной, но чувствительность — это не тип, а состояние, которое может возникать на любом типе кожи из‑за внешних факторов или неправильного ухода.

Как определить свой тип кожи

Метод 1. Визуальная оценка (в домашних условиях)

• Очистите лицо мягким средством и дождитесь естественного высыхания (без крема).
• Через 1 час внимательно изучите кожу в зеркале при хорошем освещении:

1. На жирной коже присутствует заметный блеск по всему лицу, крупные поры.
2. Сухая кожа матовая, на поверхности возможно шелушение, поры почти невидимы.
3. Нормальный тип кожи характеризует лёгкий естественный блеск в Т‑зоне, поры умеренно заметны.
4. Комбинированная кожу отличает блеск только в Т‑зоне, сухие щёки.

Метод 2. Тест с салфеткой

1. После очищения дождитесь полного высыхания кожи (1 час).

2. Приложите чистую бумажную салфетку к разным зонам лица на 10–15 секунд.

3. Оцените следы:

• Жирная кожа: жирные пятна по всей поверхности салфетки.
• Комбинированная: следы только в области Т‑зоны.
• Нормальная: пара лёгких пятен в зоне лба.
• Сухая: отсутствие следов.

Метод 3. Онлайн‑тесты

Существуют специализированные опросники, оценивающие:

• частоту появления жирного блеска;
• склонность к сухости/шелушению;
• реакцию на косметику;
• наличие воспалений.

!!!Минус: результаты могут быть субъективными.

Метод 4. Профессиональная диагностика

Косметолог проведёт:

• визуальный осмотр;
• цифровую дерматоскопию (изучение кожи под увеличением);
• тесты на гидратацию и себорегуляцию.

Это самый точный способ, особенно при наличии проблем (акне, розацеа, гиперчувствительность).

Почему тип кожи может меняться?

Хотя тип заложен генетически, его проявления способны меняться под влиянием:

• возраста (с годами кожа становится суше);
• гормональных изменений (беременность, менопауза);
• климата (сухость зимой, жирность в жару);
• стресса и недосыпа;
• диеты (избыток сахара/жиров);
• приёма лекарств;
• неправильного ухода (избыточное очищение, агрессивные кислоты).

Советы по уходу в зависимости от типа

Нормальная кожа:

• мягкое очищение;
• увлажнение по необходимости;
• SPF‑защита ежедневно.

Сухая кожа:

• деликатные очищающие средства без сульфатов;
• кремы с церамидами и гиалуроновой кислотой;
• избегание спиртосодержащих тоников.

Жирная кожа:

• гели/пенки для жирной кожи;
• матирующие тоники без спирта;
• лёгкие гели вместо плотных кремов;
• регулярное отшелушивание (2 раза в неделю).

Комбинированная кожа:

• разные средства для Т‑зоны и щёк;
• балансирующие тоники;
• локальное применение матирующих средств.

Знание своего типа кожи — это инвестиция в её здоровье и красоту. Не бойтесь пересматривать уход: если средства не дают результата или вызывают дискомфорт, возможно, вы ошиблись с типом. В сложных случаях (хронические воспаления, резкая смена состояния) лучше обратиться к дерматологу — он поможет подобрать схему ухода с учётом индивидуальных особенностей.