Не зря я избегаю врачей. Лучше быть недообследованной, чем залеченной. Особенно в случае хронического стресса. Испытала я на себе...
История "болезни"
В 2019 году примерно неделю я не могла испытывать эмоции. Чувствовала себя выжатым лимоном. Кто бы мог подумать, что это апатия.
В марте 2020 года обратилась к психиатру (друг постарался). Не могла решиться. Во-первых, мне хотелось плакать и казалось, что начнётся истерика. Я всю жизнь подавляю эмоции, запрещаю себе плакать (такое воспитание), сдерживаюсь. "Держи себя в руках!"- часто слышала я. Это значит, что я и злиться не имею права.
Во-вторых, всю жизнь меня старались убедить в том, что я психически нездоровый человек. К психиатру я попала непросто так.
Друг ходил к психологу. Я решила ради интереса тоже обратиться к психологу (к которому друг ходил). Он рассказал обо мне своему психологу, а она решила направить меня к своему другу. Мой друг был уверен в том, что этот её друг тоже психолог. Оказалось, что психиатр. Я долго сомневалась, но всё-таки записалась к нему на приём.
"Вы интересная личность!"- сказал мне врач. Я испугалась! Думала, что у меня диагноз страшный. Чем я могу заинтересовать психиатра?
Всё просто. Несмотря на трагедии в моей жизни я никогда не принимала седативные и транквилизаторы. Всегда справлялась. Депрессии, апатии и т.п. у меня не было. Апатия первый раз в 2019 году проявилась. Я не агрессивная, я нормально отношусь к людям (нет к ним ненависти). У меня много увлечений. С детства я интересуюсь архитектурой. Врач сказал, что я просто со стрессом больше не справляюсь. Посоветовал сменить круг общения и отдохнуть.
В июле 2021 года я проснулась и поняла, что мне сложно повернуться. Первый раз проявилась мышечная скованность. В мае 2022 года я почувствовала сильное напряжение в левой ноге. Сустав как будто не гнулся. Больше месяца хромала (сейчас иногда). В Константиново Рязанской области всё прошло.
Потом у меня что-то дёргало под левой лопаткой, а потом в левом боку. Я решила обратиться к неврологу.
Я резко сильно уставала. Не могла долго заснуть, просыпалась часто.
Невролог сказал, что у меня хроническая усталость, поэтому мышцы всё время в напряжении. Лекарства не назначал, потому что медикаментозно это не лечится. Сказал, что седативные и транквилизаторы противопоказаны.
Посоветовал мануальную терапию. Точнее, свои услуги предложил.
Потом я обратилась к врачу в Рязани. Он сказал, что мне мануальная терапия противопоказана, потому что мне нельзя терпеть боль. Сказал, что у меня хронический стресс. Посоветовал минимум на месяц изменить образ жизни и сменить обстановку. Жалею, что я его не послушала!
Назначил Панангин (из-за магния) и миорелаксант. Первое время помогали. В январе 2023 года у меня начались сильные спазмы. Меня познакомили с хорошим врачом. Он людей после инфаркта и инсульта на ноги ставит, после тяжёлых травм. Ходила я к нему. Бесполезно! Днём от него уходила без боли и с расслабленными мышцами, а на следующий день... Врач в шоке! Сказал, что у меня 100% не заболевание опорно-двигательного аппарата.
Потом меня пытались лечить банками. Болели не только мышцы, но и кожа. Она ещё и фиолетовая была. В мае 2023 года я нашла очень хорошего массажиста (как же я по нему скучаю!). Он долго подбирал технику. Да, мышцы расслаблялись ненадолго, но зато другие проблемы исчезали. Спала потом хорошо.
Последний раз я была у массажиста в октябре 2025 года (он в Рязани). Напряжение усилилось, узелки уплотнились.
С мая 2025 года у меня сильная скованность. Три раза я просто не могла пошевелиться, с места сдвинуться.
В ноябре 2025 года я так устала от боли, спазмов и скованности, что решила действовать. Вызвала невролога (из платной поликлиники) на дом, потому что не могу надолго уйти из дома. Он сказал, что у меня невроз (никогда в жизни у меня его не было) и назначил антидепрессант. Вроде как от бессонницы меня антидепрессант избавит и мышцы болеть не будут.
Через четыре дня ко мне приехала платная скорая...
Никаких антидепрессантов!
Антидепрессант начала принимать 11 ноября, а 15 ноября приехала скорая помощь.
Мне от таблеток было как-то некомфортно. Ощущение, что смотрю на мир через огромную лупу. Всё время хотелось сладкого. Контролировать себя сложно. Один раз я села на пол с пакетом конфет и долго их ела.
Спазмы и боль никуда не исчезли. На одном сайте меня пытались убедить в том, что я себя накручиваю и надо было принимать антидепрессант. Кстати, спать лучше после него я не стала. Пятнадцатого ноября я приняла миорелаксант и у меня началась очень сильная аллергическая реакция. Днём скорая приехала, а ночью реаниматологи.
Приехал врач, который в сентябре мне сказал, чтобы я ни при каких обстоятельствах не принимала антидепрессанты. Ещё сказал, чтобы я миорелаксант не пила. Приехал, а у меня полный набор...
Поговорили со мной реаниматологи, убедили в том, что антидепрессант пить не стоит. Выбросила его вместе с миорелаксантом. Кстати, после беседы с ними я купила себе ортопедический матрас. Мне массажист давно сказал, что мне матрас хороший нужен.
Двадцать второго ноября ко мне снова приехали реаниматологи. Врач сказал, что неврологи будут назначать мне миорелаксанты методом тыка. Вполне возможно, что из-за этого я буду часто скорую вызывать. Посоветовал мне искать способы расслабить мышцы безмедикаментозно. С удовольствием с ним пообщалась. Бригада уехала, а я задумалась.
Неврологи будут мне назначать методом тыка не только миорелаксанты, но и антидепрессанты и транквилизаторы. Массажист (у него медицинское образование) сказал, что мне надо сделать КТ и сдать анализы, а потом уже лечиться. Никто не имеет права назначать мне препараты без обследования! Двадцать восьмого ноября (ночью) к нам приехал мой любимый врач. Он тоже сказал, что без обследования никто не имеет права назначать мне антидепрессанты, миорелаксанты и другие препараты. Назначали! Мне даже анализы крови сдать не предлагали.
Дело в том, что мышечная скованность может быть при серьёзном недостатке кислорода, глюкозы, железа, витаминов группы B.
О причинах мне массажист рассказал.
Я вспомнила, что в мае 2019 года у меня стреляло под левой лопаткой. Невролог вместе с Мовалисом назначил мне Мильгамму (комплекс витаминов группы B). Моему котёнку, у которого были сильные судороги тоже назначали Мильгамму. В декабре 2024 года я купила себе мультивитамины. Заметила, что сплю лучше после приёма витаминов.
Решила рискнуть и купить В- комплекс (витамины такие). Это моё лучшее решение! Производитель В-комплекса в качестве показания к применению указал период стресса. Я почти два месяца сижу дома с лежачим больным. Он меня ночами через каждые 1,5-2 часа поднимает. Денег мало, поэтому с питанием у меня всё плохо. По этой причине я решила рискнуть и купить B- комплекс. Магний я пила, он мне не помогает. Через две недели с момента первого приёма В-комплекса я стала лучше засыпать. Принимаю его три недели и всё прекрасно! Я даже валерьянку пробовала пить (до витаминов), но и она не помогала мне заснуть. Теперь я быстро засыпаю, сегодня умудрилась проспать до 14:30. Спать легла в 7:50 утра. Исчезла тревога, эмоции появились. Давно их у меня не было. Чувствую себя лучше, чем обычно. Теперь понятно, почему после успокоительного чая мне так плохо было.
Вполне возможно, что у меня недостаток витаминов B1 и B6. Прочитала в интернете, что из-за недостатка этих витаминов часто бывает бессонница. Кстати неприятное покалывание (у меня было такое) тоже может быть из-за недостатка витаминов группы B. Я решила, что больше не буду к невропатологам обращаться. Методом тыка вопрос с бессонницей решила. Рано или поздно разберусь со своей мышечной скованностью. Без обследования теперь никакие препараты принимать не буду.