🥋 УЛИЧНАЯ ОБОРОНА
от Центра Реального Айкидо
Приглашаем взрослых и подростков от 14 лет на практичные тренировки по самообороне 💥
На занятиях:
▫️ Удары руками и ногами, локтями и коленями
▫️ Выходы из удержаний и захватов
▫️ Болевые и удушающие приёмы
▫️ Контроль на земле и бросковая техника
▫️ Спарринги и разбор уличных ситуаций
▫️ Работа с оружием
▫️ Укрепление тела, падения, кувырки, растяжка
👊 Тренер: Яковец Филипп
Опыт более 15 лет (бокс, муай-тай, Джит Кун До, BJJ, грепплинг, айкидо)
«Научу защищать себя и близких, укрепить тело и дух»
📍 Митинская ул., 31 к1 — КЦ «Митино»
📞 +7 916 182-19-98
#самооборона #уличнаяоборона #реальноеайкидо #боевыеискусства #митинo #тренировки #окцсзао
📱 Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить интересные мероприятия и мастер-классы в СЗАО!
