Привет, друзья! Мы с мужем и дочкой Ольгой недавно переехали во Вьетнам, и вот уже пару недель погружаемся в местную жизнь. Нячанг - это не только пляжи и море, но и новые вызовы для родителей. Одним из первых был вопрос: куда отдать ребёнка в садик? Мы думали о русском варианте - там язык родной, знакомо, но быстро поняли, что это неоправданно дорого и далеко. Цены кусались, а расстояние до него - целый квест по пробкам. В итоге откинули идею и решили искать местные варианты.
Неделю назад мы просто гуляли по нашему району, изучая местность. И вот, увидели обычный вьетнамский садик - ничего суперфлашного, но аккуратный и уютный. Мы не постеснялись и подошли к сотрудницам: "Берёте ли вы под своё крыло иностранных детей?" Девушки оказались очень милыми и дружелюбными - улыбки, приветливость, никакого барьера. Нас пригласили на территорию, показали всё: классы, игровые зоны, кухню. Рассказали о нюансах -о режиме дня, адаптации, безопасности. Успокоили: "Не переживайте, у нас 16 камер по всему садику, и родители имеют полный доступ к ним через приложение". Всё прозрачно, безопасно и доверительно. Нам сразу понравилось - атмосфера семейная, без бюрократии.
И вот с понедельника Ольга ходит в этот вьетнамский садик в Нячанге. Ей там нравится: новые друзья, игры, занятия. А нам – коллектив: все внимательные, заботливые. Но самое крутое - их меню! Оно такое разнообразное и вкусное, что даже мы, взрослые, не питаемся так сбалансированно дома. Всё свежее, с акцентом на местные продукты - рис, лапша, морепродукты, овощи. Никаких повторений, каждый день что-то новое. Вот недельное меню на неделю 12 (с 15.12.2025 по 20.12.2025), которое они прислали. Мы перевели его с вьетнамского - наслаждайтесь! 😋
🥣 Завтраки
- Пн: Суп с рисовой лапшой и свининой
- Вт: Рисовая лапша со свининой в томатном соусе
- Ср: Овощной суп
- Чт: Макароны со свининой и морковью
- Пт: Рисовая лапша с мясным рулетом
- Сб: Рисовая лапша карри
🍛 Обеды
- Пн: Рис, тушёная свинина, кабачки с морковью, суп с зеленью и свининой, яблоко
- Вт: Рис, фасоль и морковь со свининой, суп с горькой дыней, йогурт
- Ср: Рис, рыба в томатном соусе, суп из папайи с курицей, мандарин
- Чт: Рис, омлет с креветками, суп с морскими водорослями и креветками, джекфрут
- Пт: Рис, перепелиные яйца с мясом, суп из чёрных бобов с креветками, рисовые крекеры
- Сб: Рис с курицей, куриный суп с грибами, арбуз
🌙 Полдник / Ужин
- Пн: Рисовая каша с рыбой и чёрной фасолью
- Вт: Суп-лапша ху тьеу с молодыми свиными рёбрышками
- Ср: Фо бак с курицей
- Чт: Фо нам со свининой
- Пт: Багет с тушёной говядиной
- Сб: Суп-лапша с крабом
Видите, как всё продумано? Морепродукты, мясо, овощи, фрукты - баланс белков, углеводов и витаминов на каждом приёме. Никакого фастфуда, только натуральное. Ольга приходит домой сытой и довольной, а мы радуемся, что нашли такой вариант. Если вы тоже в Нячанге или планируете переезд с детьми, рекомендую присмотреться к местным садикам - они могут удивить! А что вы думаете о таком меню? Поделитесь в комментариях.