Начнём разговор с реальной ситуации: подросток 12 лет растёт в полной многодетной семье. Он старший сын в семье, где четверо детей. Дети дружные, они играют, балуются, любят вместе поваляться. Мама выясняет, что старший сын в таких играх обнажил свои гениталии и прикасался к сестрёнке. Родители в отчаянии, просят помощи.
Как воспитывать подростка в период полового созревания, когда нет запретной информации, когда то, что связано с сексом кажется таким доступным и обыденным?
Даже молодые родители нынешних подростков воспитывались ещё в другой информационной среде, с определёнными сексуальными ограничениями, воспринятыми их родителями в прошлом веке.
Но сейчас всё иначе. У подрастающего поколения нет информационных границ. Те меры, которые используют родители для контроля за использованием интернет, к сожалению, вряд ли могут полностью защитить ребёнка от активного предложения запрещённого контента, с которым он сталкивается даже в обычных мессенджерах.
Что делать? Какую позицию занять родителям? Стоит ли вводить ограничения?
Да стоит. В работе с этой семьёй нам удалось разработать правила, которыми могу поделиться.
Стратегия и тактика полового воспитания подростка в семье при первых проявлениях сексуальности
Проведите беседу с взрослеющим ребёнком
Цель:
- сформировать здоровое отношение к телу и интимной близости,
- объяснить, что половое возбуждение и сексуальные фантазии нормальны – это свидетельство полового созревания, но это интимные проявления, интимная жизнь, касается только самого подростка и в неё не вовлекаются другие люди.
- научить подростка управлять своим сексуальным возбуждением, не допускать импульсивного поведения, связанного с этим.
Смысл разговора
- снять стыд,
- обозначить ясную границу,
- дать подростку ощущение контроля и опоры.
При этом родители не должны становиться “сексуальными инструкторами”.
Задача родителей:
- установите новые правила: обозначить нормы, установить рамки,
- обеспечить здоровье и безопасность,
Примерные новые правила:
1) Переключение
Фраза для подростка:
«Когда появляется сексуальное напряжение, важно не пугаться и не действовать импульсивно, а остановиться и переключиться»
Очень важный навык самоконтроля:
Навык “стоп — пауза — выбор”
- Стоп — заметить возбуждение
- Пауза — 30–60 секунд
- Выбор — переключение (душ, движение, музыка, выход из комнаты)
Этот приём снижает импульсивность и возвращает контроль.
2) Уединение
Фраза для подростка:
«Устанавливаем новое правило: когда ты чувствуешь возбуждение, ты уходишь от младших детей. Это твоя ответственность и часть взросления».
3) Физические нагрузки
Фраза для подростка:
«Иногда телу нужно просто сбросить энергию и в этом поможет физическая нагрузка:
- активный спорт,
- работа по дому.»
4) Ограничение сексуализирующего контента
Фраза для подростка:
«Контент сексуального содержания усиливает возбуждение и снижает контроль,
особенно в твоём подростковом возрасте. Твоя нервная система сейчас ещё формируется, и такой контент серьёзно «сбивает настройки» и делает управление собой сложнее. Учись игнорировать этот контент, воспринимать его нейтрально».
Важно после разговора
- не возвращаться к теме снова и снова;
- не шутить и не намекать;
- поддерживать правила реальными действиями.
Если понравилась статья – оставьте, пожалуйста, обратную связь - поставьте лайк, оставьте комментарий.
Подпишитесь на канал, чтобы иметь удобный доступ к другим статьям темы "Психология подросткам и родителям"