Главное, правильно эту энергию использовать. До, во время и после взаимодействия с холодом вы должны быть максимально спокойны. Голова должна быть ясной. Не должно быть эмоциональных всплесков (ааа ииии как холоднооо и тд). Помогает в этом концентрация на задаче. Чем четче вы ставите намерение, тем легче концентрироваться. Если задача размыта, то и концентрация будет слабой. Отчеты сегодняшнего дня отправляйте в комментарии под этим постом.