Профессор Патриция Гарфилд (Patricia Garfield), доктор философии, клинический психолог, вице-президент международной ассоциации по изучению сновидений (The Association for the Study of Dreams) и автор многочисленных книг, что называется, по теме заявляла в свое время, что все приключения в царстве Морфея крутятся вокруг всего лишь 12 основных сюжетов. К подобному выводу ее подвел более чем полувековой опыт исследований.
Патриция рассказывала, что именно видят ночами миллиарды людей по всему миру. Но не объясняла, откуда берутся эти сновидения? Что означают? И главное – почему их сюжеты повторяются?
Свои ответы на волнующие вопросы ныне предложили ученые из Университета Кардиффа (Cardiff University). Они набрали более 300 добровольцев, из числа тех, которых часто посещают ночные кошмары – навязчивые сноведения. Добровольцы их смотрели, записывали, что видели, в дневники. Ученые читали, беседовали и анализировали сюжеты. В результате столь кропотливой деятельности и удалось выявить некоторые закономерности.
Во-первых, как уверяет руководитель исследований доктор Нетта Вайнштейн (Dr Netta Weinstein), никакой мистики в ночных кошмарах нет. Они всего лишь отражение сознательной и подсознательной умственной деятельности — той психологической «борьбы», которую ведет каждый человек. Ведет и самим собой, и с окружающими, и с обстоятельствами.
Как правило, ночные кошмары посещают людей, от чего-то или от кого-то зависимых, в чем-то некомпетентных, недопонятых. Словом, тех, чьи основные психологические потребности не удовлетворены, а переживания — упрятаны и подавлены.
Ученые из команды доктора Вайнштейн смогли объяснить природу 5 навязчивых сновидений из набора, обнаруженного профессором Гарфилд.
1. Падение с высоты
Вы падаете с обрыва. Или летите вниз без парашюта. Как вариант – может накрыть огромная волна. Или уности течением в открытое море.
2. Неудача
Как правило снится школа - будто бы вы, взрослый человек, снова зачем-то в ней оказываетесь. Прямо среди детей. Пытаетесь сделать контрольную работу. Но не получается. Некоторые идут в сдавать экзамены в институт. Другие выходят петь на сцену. А голоса нет…
3. Погоня
Вас преследуют - монстры, инопланетяне, “голубые”, дикие животные. Словом, некие злодеи. Пытаются поймать, съесть, убить, совершить насилие сексуального характера. И вот-вот догонят, потому что бежать быстро у вас не получается.
4. Ранение или смерть
Злодеи вас стреляют. И ранят. Хотите выстрелить в ответ, но оружие не срабатывает. Или нет сил нажать на курок. Вы чувствуете, что погибаете, плачете. А то и умираете вовсе.
Другой вариант – из вашего рта выпадают зубы.
Объяснение: четыре этих сюжета – по одному или в комбинациях – посещают людей, которые регулярно испытывают разочарования в повседневной жизни и чувствуют, что находятся под постоянным давлением – или дома или на работе. Или там и сям. Как правило, они к чему-то не готовы – к чему, на самом деле, должны были бы. Они что-то не доделали, хотя надо было бы.
Дикие звери, которые преследуют убегающего, свидетельствуют о том, что у нег есть некие нереализованные таланты.
5. В ловушке
Снится, что вы попали в замкнутое помещение. Или землей завалило. Или в больнице оказались. Выбраться не получается - ноги стали ватными. Или парализовало.
Разновидность сюжета: вы заблудились, как правило, в незнакомом городе. Или в общирном помещении со множеством комнат.
Ученые объясняют: некая ловушка во сне свдетельствует о том, что человек и в реальной жизни находтся в сложном положении – не может из чего-то выбраться. В психологическом смысле. Или даже в прямом – никак не расплатится с долгами.
6. Отрицательные эмоции
Наиболее распространенный сюжет: вы переживаете – иной раз опять же до слез - пропажу некого ценного объекта: от паспорта, зачетки и авиабилетов до мужа или жены.
Часто люди во сне где-то оставляют машину – в каком-то дворе. А потом не могут ее найти.
Грустные, тревожные и даже злые сны часто посещают людей, которые и в реальной жизни не очень спокойны и радостны. И чем более они озабочены, чем чаще испытывают отрицательные эмоции, тем печальнее и мрачнее описывают свои ночные кошмары.
Рецепт избавления от страхов, приходящих из царства Морфея, по мнению, Нетты Вайнштейн, один: стараться своевременно решать проблемы, накапливающиеся в реальной жизни. Тогда сновидения перестанут о них напоминать - не будут «кошмарить». По крайне мере до тех пор, пока не навалятся новые.
ЕЩЕ 6 КОШМАРНЫХ СНОВ: ПОКА БЕЗ ОБЪЯСНЕНИЙ
7. Аварийная ситуация
Вы кудато-то на чем-то несетесь. Например, в автомобиле, в котором обнаружилась серьезная неисправность. Исправить ее вы не в силах. И остановиться не можете Жмете, скажем, на тормоз, а он не работает.
8. Стыд и срам
Снится, что вы голым появляетесь на людях. Или вы частично раздеты – в рубашке, но без трусов. Или босым идете по городу.
9. Опоздание
Добираетесь до вокзала, а поезда нет – ушел уже. Или самолет улетел. Опоздали на важное мероприятие. Или даже на работу.
10. Обрыв связи
В снах часто разговаривают с умершими родственниками. Лично или по телефону. Спящий отчетливо слышит голос умершего, понимает, о чем тот говорит. Но... То связь врдруг обрывается, то, проснувшись, не удается вспомнить ни слова.
11. Катаклизмы
На "ваших глазах" разбивается самолет. Или случается другая ужасная катастрофа. Вплоть до землетрясения или извержения вулкана.
12. Мертвые
Люди встречают умерших родственников. Как правило, очень близких - отцов, матерей, детей. Не разговаривают, просто видят их. Как живых. Часто во сне удивляются этому – “ведь они же умерли”. Просыпаясь люди помнят о состоявшейся встрече.
По доктору Гарфилд, ночных кошмаров — 12 разновидностей. Силами исследователей из Университета Кардиффа истолкованы — в смысле природы подобных сновидений — пока 6. То есть, половина. Другая — ждет своей очереди.
Ученые подчеркивают: они объяснили, какие явления психики лежат в основе ночных кошмаров. Но не что они предвещают. По мнению многих сомнологов, повторяющиеся сновидения вообще ничего не предвещают. Поэтому бессмысленно использовать их каким-то образом для прогнозов - в виде вещих снов. В этом нет никакой научной основы. Не разумно и верить “соннникам” - в разных толкования снов разные.
Автор: Владимир ЛАГОВСКИЙ. Из архива «КП»