Немало россиян ощущают усталость в преддверии Нового года из-за глобальной тревоги, заявила «Радио 1» психолог Стелла Гусарова. Она подчеркнула, что отсутствие ощущения базовой безопасности психологически изнуряет человека. Праздник — это древний ритуал перезапуска, но для него нужны силы, которых у психики в режиме «самосохранения» просто нет. Это закономерная реакция на внешний хаос и неопределенность. Чтобы войти в ритуал, нам нужно хоть как-то расслабиться, а чтобы расслабиться — нужно базовое ощущение безопасности. Когда этого нет, душа не хочет праздника, — отметила Гусарова. По мнению психолога, отсутствие новогоднего настроения — это не катастрофа, а лишь сигнал. Чтобы воодушевиться перед праздниками, достаточно быть честным с собой и заняться делом, которое искренне приносит радость. Ранее психолог Ирина Туркова заявила, что блогеры в социальных сетях не показывают настоящую жизнь. Она отметила, что пользователи видят только 10–12 «идеальных и вылизанных» фотографий.
Немало россиян ощущают усталость в преддверии Нового года из-за глобальной тревоги, заявила «Радио 1» психолог Стелла Гусарова. Она подчеркнула, что отсутствие ощущения базовой безопасности психологически изнуряет человека.
Праздник — это древний ритуал перезапуска, но для него нужны силы, которых у психики в режиме «самосохранения» просто нет. Это закономерная реакция на внешний хаос и неопределенность. Чтобы войти в ритуал, нам нужно хоть как-то расслабиться, а чтобы расслабиться — нужно базовое ощущение безопасности. Когда этого нет, душа не хочет праздника, — отметила Гусарова.
По мнению психолога, отсутствие новогоднего настроения — это не катастрофа, а лишь сигнал. Чтобы воодушевиться перед праздниками, достаточно быть честным с собой и заняться делом, которое искренне приносит радость.
Ранее психолог Ирина Туркова заявила, что блогеры в социальных сетях не показывают настоящую жизнь. Она отметила, что пользователи видят только 10–12 «идеальных и вылизанных» фотографий.