Работа на пределе своих возможностей – образ жизни бойца ММА. Для того, чтобы быть перед каждым боем максимально «в ресурсе», нужно учитывать все нюансы. И тщательно сбалансированное питание – один из них. С одной стороны – повышенное внимание к весу и жёсткая «весогонка», с другой – необходимость обеспечивать организм всеми питательными веществами в нужном количестве. Без добавок здесь не обойтись.
Роман Копылов, действующий боец UFC в среднем весе, бывший чемпион Fight Nights Global и амбассадор компании NL International, в эксклюзивном интервью рассказал, какие добавки он принимает и как продукты NL стали неотъемлемой частью его повседневной жизни.
Роман, 2025 год подходит к концу — каким он получился с точки зрения карьеры, здоровья, личностного роста?
— Спортивная карьера — хотелось бы получше, но что есть, то есть. В целом, всё хорошо, здоровье в порядке. Нужно немножко отдохнуть, собраться с силами и — будем трудиться, исправлять ошибки.
Были ли моменты, когда балансировать между тренировками и восстановлением было тяжело? Что помогало справляться?
— Восстанавливать баланс лучше всего помогает отдых. Просто пару дней – не ходить в спортзал. Прогулки в парке, вкусная еда – и можно дальше продолжать. А так — проблем с балансом обычно не возникает: контролируем нагрузки, стараемся обеспечивать полноценное восстановление.
Когда и как впервые познакомился с продуктами NL?
— С компанией NL познакомился 2 года назад, стали взаимодействовать по спортивной части, стали меня поддерживать. Я начал в своей подготовке применять продукты компании. Вот так и познакомились, дружим и взаимодействуем с тех пор.
Мне понравилось, что это масштабная компания, которая выпускает очень качественную продукцию. Я сам употребляю многие продукты – они мне помогают и на сборах, и при весогонке, и при восстановлении.
Какие продукты NL особенно хорошо «вписались» в повседневный образ жизни?
– Продукты NL, которые я употребляю – это кальций, омега-3, магний, адаптогены, коллаген, витамин D. Плюс протеины, батончики – это всё у меня идёт в подготовке. Вся продукция полюбилась, в обиходе каждый день.
Какие вкусы особенно понравились?
– На самом деле, радует большое разнообразие вкусов, мне всё нравится. Фисташковый батончик, коктейль ягодный: все вкусы – бомба!
Может ли спортсмен такого высокого уровня позволить себе десерты?
– Да, конечно, можно после боёв, во время межсезонья. Только когда встаёт вопрос похудения, исключаем сладости.
– Какие планы на следующий год? Какие новые продукты хотелось бы увидеть в ассортименте компании?
– Планы на следующий год – побеждать, продвигаться в своей спортивной карьере. Способствовать тому, чтобы люди как можно больше узнавали о компании NL через спортивные моменты. Какие продукты хотелось бы увидеть? В NL работает большая команда и, думаю, они нас обязательно чем-то удивят в новом году.
Благодарим Романа за интересную беседу и желаем побед в новом году!