Ты злишься,но улыбаешься. Тебе больно,но говоришь «всё нормально». Обида, страх, усталость,всё прячешь под ковёр «нормальности». Думаешь: «Так надо. Не буду слабым. Не покажу». А внутри накапливается. День за днём. Месяц за месяцем. Эмоции-это не каприз. Это сигнал системы. Если их не проживать-они не исчезают, они превращаются: в раздражительность, апатию, соматические болезни, взрывы на ровном месте. Подавленные чувства-это таймер бомбы. И вопрос не «взорвётся ли», а «когда и где». Настоящая сила-не в том, чтобы не чувствовать. А в том, чтобы признавать свои эмоции, проживать их и двигаться дальше. Без вины. Без стыда. С уважением к себе. Дорога жизни 👍
Подавление эмоций — это как засовывать дым внутрь дома и надеяться, что он не начнёт гореть.
Ты злишься,но улыбаешься. Тебе больно,но говоришь «всё нормально». Обида, страх, усталость,всё прячешь под ковёр «нормальности». Думаешь: «Так надо. Не буду слабым. Не покажу». А внутри накапливается. День за днём. Месяц за месяцем.
Эмоции-это не каприз. Это сигнал системы. Если их не проживать-они не исчезают, они превращаются: в раздражительность, апатию, соматические болезни, взрывы на ровном месте.
Подавленные чувства-это таймер бомбы. И вопрос не «взорвётся ли», а «когда и где».
Настоящая сила-не в том, чтобы не чувствовать.
А в том, чтобы признавать свои эмоции, проживать их и двигаться дальше.
Без вины. Без стыда. С уважением к себе.
Дорога жизни 👍
