Интервью с Екатериной Сергеевой — психологом, танцевальным терапевтом, магистр психологии и человек, для которого «танец — язык тела», а психология — не про слова, а про возвращение к себе.
Это — не история «успех по инструкции».
Это — путь от семейного бизнеса (200 ₽ в день в 14 лет!) — к смелому выбору себя: отказ от «правильного» пути в пользу призвания — телесной, глубокой, живой помощи людям.
В этом разговоре —
🔸 как факультет «Капитаны» дал ей не навыки, а смелость быть собой,
🔸 почему бесстрашие — это не отсутствие страха, а готовность действовать 🔸 как танцы и психология становятся единым инструментом работы с тревогой, границами, травмами
🔸 и самое главное — почему любовь, честность и доброта — не «мягкие» ценности, а невероятная сила, способная менять жизни.
«Моя миссия — освещать путь другим.
Потому что плохих людей не бывает.
Бывают запутавшиеся — и им нужен свет, а не осуждение».
📌 Если вы устали от «правильных» карьерных траекторий,
если вы верите, что человек — целостен (разум + тело + душа),
если вам близка фраза «страх убивает разум, бесстрашие лечит душу», —
читайте. Вдохновляйтесь. Возвращайтесь к себе.
1. Сегодня ты на старте нового этапа – будь то дела, отношения или день.
За плечами у тебя уже опыт предпринимательства и общественной деятельности. Кто ты сейчас, и куда ты движешься?
«Здравствуйте! Я, Екатерина Сергеева — психолог, и сейчас активно развиваю себя как независимого эксперта.
Казалось бы — где тут бизнес? Но путь эксперта — это, по сути, стратегический предпринимательский проект: нужно выстраивать бренд, формировать ценность, проектировать продукты, масштабировать услуги — от индивидуальных консультаций до групповых форматов.
Мой подход — инновационный: я интегрирую танцевальную терапию в психологическую практику, делая акцент на теле, движении и невербальном выражении — там, где слова бессильны. Это не просто «танцы для души», а системная работа с тревожностью, самооценкой, границами и эмоциональной регуляцией.
И чтобы донести это до людей, я использую всё — от маркетинга и позиционирования до проектирования клиентских воронок:
🔹 индивидуальные сессии,
🔹 групповые практикумы и тренинги,
🔹 психологический книжный клуб с телесными практиками,
🔹 онлайн- и офлайн-форматы,
🔹 партнёрские коллаборации с педагогами, организаторами мероприятий, HR-специалистами, коучами.
Для меня психология — это не просто помощь.
Это проектирование пространства, где человек возвращается к себе — глубоко, мягко, по-настоящему.
И да — чтобы это делать системно, нужны не только сердце и знания, но и голова предпринимателя».
2. Что чаще всего говорят или спрашивают, когда узнают, чем ты занимаешься?
Чаще всего меня спрашивают: „Как ты вообще совмещаешь психологию и танцы? Как у тебя всё это умещается —, и индивидуальная работа, и танцевальная терапия, и книжный клуб?“
Отвечаю честно: не „совмещаю“ — интегрирую. С улыбкой вспоминаю свой 2023 год, где заставляла себя выбрать “танцы или психология”. А в 2024 году на магистратуре по психологии открыла для себя танцевальную терапию.
Для меня танец — это разговор с телом, о том, что действительно волнует душу, здесь нет места лжи и притворству. . А психология — глубинная работа с мышлением.. Когда я работаю с ребёнком, с подростком, со взрослым через творчество - это помогает избавиться как от симптома, так и от самой причины -травмы..
А книжный клуб? Это пространство, где мы через тексты, через диалог, через телесные практики после чтения уходим в глубину понимания себя и своей проблемы.
Всё это — не „разные методы“. Это одна многогранная система, где через работу с разумом, телом и душой человек освобождает себя от душевных мук.
Поэтому ничего не „впихивается“. Всё — умещается. Потому что это — не нагрузка. Это — мой подход.
3. Если бы я спросила у твоих друзей: «Каким он видит тебя?» — какие три слова, по твоему мнению, они бы назвали?
Меня, как правило, близкие и друзья называют «человеком силы и позитива» — и это больше, чем комплимент. Это отражение моего жизненного принципа:
🔹 вместо того чтобы ныть о проблеме — действую,
🔹 вместо того чтобы жаловаться — ищу решение,
🔹 а потом — с искренней радостью и теплом — делюсь историей, как прошла через трудность.
Не для того, чтобы похвалиться.
А чтобы напомнить: трудности — не тупики, а повороты.
И каждый раз, преодолевая их, я не просто становлюсь сильнее — я становлюсь вдохновителем для своего окружения.
Потому что верю: позитив — это не настроение. Это выбор. И сила — это не отсутствие слабости, а умение двигаться дальше — даже когда страшно.
4.Какое событие или проект стали для тебя точкой входа в предпринимательство?
Для меня точкой входа в предпринимательство стал семейный бизнес — сфера финансов и аудита. С 14 лет я начала там свой путь: зарабатывала по 200 рублей в день, копила на свой первый айфон, и — что важнее — впитывала атмосферу создания бизнеса с нуля: ответственность, дисциплину, ценность каждого клиента и сотрудника. Там я приобрела важное качество - трудолюбие и упорство.
Но долгое время я боролась с внутренним противоречием: «А имею ли я право отойти от этого — и выбрать то, к чему действительно лежит душа?»
Моя страсть — танцы, телесная работа, психология через движение. И решимость последовать за тем, к чему лежит душа, пришла не сразу.
Ключевую роль сыграл факультет „Капитаны“ — там мне впервые сказали и показали:
«Ты — взрослая личность. Ты можешь выбирать. И если ты чувствуешь призвание — иди к нему, мы поможем. Бизнес — не груз наследия. Это инструмент реализации себя».
Спасибо „Капитанам“ за эту свободу, поддержку и веру в меня
5.Чем ты гордишься больше всего из всего, что успел сделать до сегодня?
Я горжусь тем, что никогда не боялась начинать — даже когда путь был неочевиден.
Будучи студенткой факультета «Капитаны», я смело запустила первые танцевальные занятия — не дожидаясь «идеального момента», а просто сделала.
А потом — совершила ещё более смелый шаг: отказалась от привычного образа хореографа и выбрала путь танцевального терапевта. Это не просто смена профессии. Это — выбор неизвестности и отказ от привычного..
И да — я благодарна себе за то, что вырастила в себе этот навык: бесстрашие как практику. Не отсутствие страха — а готовность действовать, несмотря на него.
Методом проб и ошибок, через сомнения и прорывы — я создала не только профессию, но и свой способ помогать обществу и людям..
И это — моя самая большая гордость.
6.Были ли в твоей жизни люди, которые реально на тебя повлияли — наставники, старшие товарищи? Кто это был и как именно они изменили тебя?
Наставники — это моя семья.
Мой путь начался не со случайных встреч, а с родного фундамента.
🔹 Дедушка и отец — военные по профессии — с детства учили не «успешности», а профессионализму как стилю жизни: «Неважно, чем ты занимаешься — делай это на совесть. Честно. До конца».
🔹 Мама — не ушла в декрет, а открыла бизнес со мной на руках. Она показала: ответственность и любовь — не взаимоисключающие понятия. Можно растить и ребёнка, и дело — если действовать с верой и смелостью.
🔹 Крёстная — мой внутренний компас свободы:
«Жизнь слишком коротка, чтобы страдать. Занимайся тем, что ты любишь».
И не просто сказала — доказала: в 50 лет она стала психологом. Не «для галочки», а чтобы быть собой.
Эти люди не давали мне готовых ответов.
Они вкладывали в меня ценностный стержень, веру в своё дело и любовь..
И именно это — самое ценное наследство.
7. Почему ты выбрала обучение на факультете «КАПИТАНЫ»? Что было решающим для тебя? Была ли у тебя магистратура или аспирантура, где? Что тебе особенно запомнилось в учебе?
Меня — буквально занесло в студенческое сообщество ещё в 9 классе.
Меня зацепила бешеная волна энергетики людей, которые уже были внутри — абитуриенты, студенты — сияли, горели, верили в меня. Их увлечённость была заразительной.
Тогда я поняла - я нашла свою стаю:где каждый имеет цель, где каждый оберегает товарища рядом, где каждый любит то, что делает — не ради результата, а ради самого процесса. И поверьте моему опыту: во взрослой жизни таких людей — тех, кто идёт с сердцем, с верой, с поддержкой — приходится собирать по крупицам. А здесь они — вместе и рядом плечом к плечу учатся с тобой жизни.
Это и есть самое ценное — не диплом, а среда, в которой ты впервые по-настоящему понимаешь: я — не один.
8. Какие навыки ты в первую очередь хотела развивать в университете? Что для тебя было в приоритете?
Поступив на факультет «Капитаны», я была очень скромной — с кучей страхов, особенно перед людьми и социумом в целом, так как пережила буллинг в школе. Но именно здесь — через общение, ошибки, поддержку, вызовы — я выросла как личность. Не «стала увереннее» — а обрела опору внутри себя.
Поэтому я всегда называю «Капитанов» «школой жизни» — или даже «12-м классом», которого так не хватает в системе образования.
Это не про «ещё один диплом». Это про выстраивание личностной силы — фундамента, на котором потом можно построить что угодно: бизнес, семью, проект, смысл.
Многие из нас идут по жизни как потерянные души — не потому, что не умеют, а потому, что не верят в себя. А «Капитаны» учат: тебя видят, тебе доверяют и ты имеешь право быть собой — сильным, уязвимым, живым. Этот опыт я бы посоветовала пройти каждому.
9. Что бы ты хотел привнести в университет? Есть ли идеи или инициативы, которые хочешь запустить?
Как психолог и выпускница магистратуры по психологии бизнеса, я бы добавила в университетскую программу глубокий блок прикладной психологии — особенно для будущих госуправленцев и предпринимателей.
Не «общую психологию», а «секретные знания», которые работают в реальном мире:
🔹 самопознание как стратегический ресурс — как понимать свои мотивы, триггеры, зоны роста и «слепые пятна»,
🔹 эмоциональный интеллект в управлении — как слушать, вдохновлять, сдерживать конфликты до эскалации,
🔹 психология принятия решений — без когнитивных искажений, под давлением, в неопределённости,
🔹 работа с командой «изнутри» — не через KPI, а через доверие, автономию, смысл.
Потому что империю нельзя построить на одних цифрах и схемах.
Она держится на людях — и начинается с того, как лидер видит себя.
А психология — не «дополнительно». Это инструмент выживания и роста в сложных системах.
И чем раньше студенты его освоят — тем мощнее и устойчивее будет их вклад в будущее.
10.Что дает тебе энергию и силу двигаться дальше, когда становится трудно?
Ответ — люди.
Можно зарабатывать миллионы. Можно управлять государством. Можно строить империи — цифровые, промышленные, политические. Но если в минуту слабости некому напомнить тебе: «Ты — не твоя ошибка. Ты — не твой провал. Ты — это ты. И я верю в тебя», —
тогда ни деньги, ни власть, ни слава не спасут от ощущения пустоты.
Близкие — не дополнение к успеху. Они — его основание. Не потому, что помогают расти.
А потому, что позволяют не потерять себя в этом росте.
Именно они делают человека — человеком. А не просто успешной и бездушной песчинкой в этом огромном мире.
11. Есть ли у тебя нерушимая идея или ценность, на которую ты всегда опираешься?
Моя миссия - освещать путь других людей. Я считаю, что нет плохих людей, есть те кто запутались и сделали неправильный выбор. И моя работа напрямую связана с тем, чтобы делать других счастливыми через психологию и творчество.
Мои главные ценности - любовь, честность и доброта. Одно невозможно без другого, а вместе это невероятная сила.
12. Что бы ты посоветовал тем, кто сейчас на распутье — куда поступать, чему учиться? Какие компетенции сегодня важны?
Первое - не слушать других, отключить мнение других и воспринимать, как помехи. И найти свою честную радиоволну. Можно поступить туда, куда твердят родители, а потом злиться на них и работу, выгореть или ещё хуже уйти во вредные привычки, а внутренне все равно винить себя. Зачем, если можно немного почувствовать дискомфорта от откровений с собой, но выбрать именно свой путь, даже если он самый тяжелый из всех, а потом на пенсии сидеть на берегу моря и благодарить себя за это.
13. Как я вижу свои ближайшие 4–5 лет? Что хочется взять из этого времени и в какой роли или ролях реализовать себя?
Я закончила бакалавриат на Капитанах и магистратуру в рэу «психология в бизнесе и рекламе», получила диплом «танцевального терапевта» и в ближайшее время начну масштабировать свои услуги, как психолога и танцевального терапевта, так как я вижу свою роль в нашем обществе - травмы людей превращать в ресурс и чтобы у каждого человека было понимание себя и базовой теории по психологии. Ощущаю нехватку в нашей стране достойного и современного обучения по психологии, хотелось бы стать преподавателем и развивать науку “психология” в нашей стране.
14. Как бы ты хотела, чтобы это интервью запомнилось твоим друзьям и читателям?
Как путь свободного человека, который любую сложность в жизни воспринимает, как приключение и зону роста. Ну все на позитиве и приколе, иначе можно быстро превратиться не в человека, а в живого скелета без сил и эмоций.
15. Финальный вопрос: дополни, пожалуйста, фразу — «Я - Имя и Фамилия и я выбрала факультет «КАПИТАНЫ», потому что...»
Я Екатерина Евгеньевна Сергеева, и я выбрала факультет «Капитаны», потому что предвидела своё счастливое будущие, через знакомство с первыми капитанами
Если вы дочитали это интервью, то, скорее всего, почувствовали то же, что и мы:
Екатерина Сергеева — не просто психолог и танцевальный терапевт.
Она — проводник целостности: человек, который верит — и доказывает каждый день — что разум без тела молчит, тело без души замирает, а душа без честности теряется.
Её путь — от 200 рублей в день в семейном бизнесе до создания собственного метода, где танец становится голосом тела, книжный клуб — местом, где слова обретают смысл, а психология лечит разум и сердце. Это история не про «карьеру», а про акт веры в себя. Про честность с собой, даже когда это требует бесстрашия. Доверять себе, даже когда мир советует «быть как все». И да — её миссия звучит просто, но революционно:
«Освещать путь другим. Потому что плохих людей нет. Бывают запутавшиеся — и им нужен свет, а не осуждение». Это — не идеализм. Это — практика любви, укреплённая честностью и добротой.
Именно такие люди делают мир не «лучше», а человечнее.
Спасибо, Катя. За то, что напоминаешь: быть экспертом — значит не только знать, но и служить. За то, что учишь: путь к другому лежит через тело, движение, любовь — и через смелость оставаться собой.
И именно вокруг таких людей мы собираем сообщество и друзей
Присоединяйтесь к группам Факультета «КАПИТАНЫ» , Клуба выпускников «КАПИТАНЫ» и Благотворительного фонда «КАПИТАНЫ» - там вы найдёте не только Екатерину, но и других тех, кто не ждёт указаний, а сам прокладывает путь.
С Уважением, Шишова Валерия
И.О. Председателя Клуба выпускников «КАПИТАНЫ»