Вроде бы есть все, что я хотела, но не ощущаю себя счастливой
Первое, что хочется упомянуть, что счастье - это навык. Это не то, что зависит от определенных обстоятельств, или то, что дано тебе или не дано. Это такой же навык, как уметь готовить, стирать, зарабатывать деньги.
И вот здесь ступор у многих. Потому что чаще всего мы подгоняем состояние «счастье» под атрибуты. Но это бессмысленно. Поэтому когда покупаются квартиры, достигаются супер результаты, рождаются дети - нет ощущения счастья. Нельзя ставить любую внешнюю цель и связать ее с счастьем, будет разочарование.
Вы получите ощущения счастья от квартиры или детей, если вы В ПРИНЦИПЕ научитесь испытывать счастье в мелочах. Если вы знаете что это за ощущение, как оно у вас проявляется внутри, что вы чувствуете и…
Умеете его испытывать в любой момент времени.
Прикольно да? Спросите большинство людей, они скажут: испытывать счастье можно только если что-то вау произошло. Это не правда.
Вот именно таким навыкам вы учитесь в коучинге. Знать себя, свое ощущение счастья, уметь его возобновить, намеренно усилить и быть вне влияния внешней среды на вас. Это стоит дорого, зато счастливее вы точно становитесь❤️
Задумайтесь, наши бабушки, дедушки и пра-прародители себя чувствовали счастливыми (точно знали это чувство), хотя в их года были активные войны, безработица, нехватка еды, социальные трудности, выживание. Это не мешало ощущать счастье внутри.
В наше время мы вечно движется к какому-то идеализму с миллионами на счетах, активной реализацией и популярностью, борьбой за права. Это и есть зависимость. Внешняя среда дает мне счастье. Это заблуждение. Счастье внутри вас и только вы его источник. Только так вы сможете спасти и свою психику, и быть благодарным за всё, и испытывать то, что именно вы хотите, а не навязано и более того, быть собой.
Я вижу в этом важную для меня миссию - доносить это до большинства. И как раз в коучинге мы взращиваем именно эту часть личности.
Вот сейчас вы, возможно, переживаете, что скоро на работу…а теперь остановитесь. У вас точно были радостные дни, у вас точно было ощущение счастья, просто его нужно испытать намеренно.
Закройте глаза и почувствуйте. Вам это подвластно 🤍
🙋♀️Вы можете обратиться ко мне как к профессиональному коучу. Пишите мне в личные сообщения, и мы подберем удобный формат взаимодействия с вами.
Ко мне обращаются с вопросом укрепить самооценку, сформировать устойчивое спокойное состояние, построить жизнь, соответствующую их истинным желаниям. В своей работе я выявляю какой психотип у женщины, помогаю увидеть ее уникальные черты, особенности психики и выстроить стратегию для достижения целей в свое удовольствие и без надрыва.
Также мы можете посмотреть мои бесплатные лекции:
Остальные лекции можете приобрести на сайте.