У меня нет общей статистики по миру, или даже по стране, из тех людей, кто страдал тревожным расстройством и вышел из него, и кто в нем остался. Важно еще и то, что остался не значит что останется. Кому-то нужно чуть больше времени, чтобы разобраться. Я могу сказать статистику только свою и тех, кто попадает ко мне. Положа руку на сердце, выходят из этого состояния большинство. За последний год было от силы человека три с которыми так и не удалось добиться результатов. Кто-то из них принимал препараты, кто-то нет. И это исключение, а не правило. Чаще всего остаются в тревожном расстройстве люди уже имеющие расстройство личности, а не невроз. Поэтому изначально у нас с вами может быть абсолютно разное понимание невроза и его симптомов.
Скорее любая вегетативная симптоматика в совокупности с тревогой для вас и будет являться неврозом, но это далеко не так. Более того, не вся вегетатика вообще невроз.
Для многих людей станет, или стало открытием, что человек вообще испытывает какие-то вегетативные симптомы, оказывается устает и может тревожится. Для него жизнь на до и после невроза разделяется. И как прежде правда не будет. Многие ждут волшебного исцеления и чтобы было как раньше: бегать и тебе за это ничего не было. А когда выясняется, что бегать так не получается, человек говорит, что это состояние не проходит и никогда не пройдет. В таком понимании не пройдет, оно будет до тех пор, пока не не поймете взаимосвязь между своими действиями и вегетативным ответом нервной системы в ответ на них.
«Невроз не проходит» - не всегда, но часто можно отнести к тому, что человек переоценивает себя и свои возможности. А также не понимает и не видит взаимосвязи между его действиями и возникновением тревоги. Если вы время от времени тревожитесь о будущем, или о своем здоровье, о здоровье близких, часто превышая значимость реальных проблем и происшествий - у вас повышенная тревожность. Если вы тревожитесь и видите катастрофичный вариант каждый раз, когда что-то происходит, или когда все тихо - у вас тревожное расстройство. Если вы в таком состоянии всю жизнь, или половину, то скорее всего речь идет о расстройстве личности.
Невроз не является заболеванием, это состояние, которое отражает погоду внутри вас. А эта погода складывается из того насколько вы с собой дружите, понимаете, как мыслите, как действуете, что делаете с эмоциями и чувствами.
Я понимаю, мы с вами можем жить в разных мирах, где вы залезаете на форумы, общаетесь с друзьями по неврозу и убеждаетесь: чтобы ты не делал, невроз не лечится. Потому что тот то пил таблетки ему не помогло, или отменил - все вернулось обратно. Тот то холил на психотерапию и толку нету, или еще хуже стало. Тот то занялся своим образом жизни, питанием и спортом, ему тоже не помогло. Но проблема в том, что невроз не лечится за счет внешних источников. Если вы наладите питание и займетесь спортом, вы наверняка будете чуть лучше себя чувствовать, но это совсем не точно. Это неплохо, только прямой взаимосвязи с тревогой ни спорт, ни питание, ни даже таблетки не имеют. Что до психотерапии тоже сложно сказать чем там занимаются. Есть разные подходы, специалисты и иногда случается так, что не попадает, мимо. Может было и полезно, но совсем к неврозу отношения не имеет.
Без понимания того, что такое невроз, откуда конкретно у вас возникает тревога, избавиться от этого состояния не получится. Более того, крайне важна формулировка и интерпретация невроза. Вот бывают у человека периодически за жизнь приступы ипохондрии, или компульсивная уборка посреди ночи, у него невроз? Конечно нет. Это повышенная тревога. Но она может перерасти в невроз, если даже начать думать, что вот оно началось, это ненормально, почему так, какой я плохой и прочее.
Невроз - крайне распространенное состояние. У многих людей был опыт тревожного расстройства в прошлом, или они проживают его сейчас. Многие знаменитые люди также часто делятся подобным опытом. Это дает нам понимание, что такое состояние может случиться, но оно обратимо и временно. И помните, как вы корабль назовете, так он и поплывет. Если для вас выход невозможен, так оно и будет.
Вряд ли мы тут сможем собрать адекватную статистику, так как люди, вышедшие из этого состояния мой канал не читают, но все же. Если есть те, у кого было невроз и закончился, или те, кому стало лучше, отписывайтесь пожалуйста в комментариях🙏
Если вы хотите еще почитать и послушать добавляйтесь в телеграмм. За личной консультацией обращайтесь в вотсап/телеграмм: +79214472201