Избыток эстрогена (гиперэстрогения) нарушает тонкий гормональный баланс и негативно влияет практически на все системы организма как у женщин, так и у мужчин.
Эстроген — главный женский половой гормон. Его часто называют гормоном молодости и красоты, и на это есть причины. Эстроген поддерживает увлажнённость, упругость кожи, плотность костей, хорошее настроение и энергичность (влияет на уровень серотонина).
Однако это справедливо только при его сбалансированном уровне гормона. Как избыток, так и недостаток эстрогена ведут к противоположным эффектам.
Избыток эстрогена (гиперэстрогения) нарушает тонкий гормональный баланс и негативно влияет практически на все системы организма как у женщин, так и у мужчин.
Опасность заключается не только в самом факте повышенного уровня эстрогенов, но и в дисбалансе с другими важными гормонами — прогестероном (у женщин) или тестостероном (у мужчин). Это состояние называют доминированием эстрогена.
Основные негативные последствия
Для женщин:
1. Нарушения менструального цикла: обильные, длительные и болезненные менструации, нерегулярный цикл, выраженный предменструальный синдром
2. Патологии репродуктивной системы:
Фиброзно-кистозная мастопатия — болезненное нагрубание молочных желез, образование кист.
Фибромиомы (миомы) матки — доброкачественные опухоли, рост которых стимулируется эстрогеном.
Эндометриоз — разрастание ткани эндометрия за пределами матки.
Дисфункция яичников — синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
Повышенный риск онкологических заболеваний. Продолжительное доминирование эстрогена — один из главных факторов риска развития гормонозависимых форм рака: рака молочной железы, рака эндометрия (тела матки), рака яичников.
3. Проблемы с щитовидной железой — эстроген может мешать усвоению гормонов щитовидной железы, приводя к симптомам гипотиреоза (усталость, увеличение веса, депрессия).
Для мужчин:
Феминизация тела: гинекомастия (увеличение грудных желез), отложение жира по женскому типу (на бедрах, животе).
Снижение либидо и эректильная дисфункция.
Угнетение выработки тестостерона — эстроген подавляет синтез главного мужского гормона, что ведет к потере мышечной массы, снижению энергии, депрессии.
Проблемы с простатой. Есть данные о связи высокого уровня эстрогена с развитием доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) и рака простаты.
Бесплодие — снижается качество и количество спермы.
Что делать при избытке эстрогена?
При подозрении на избыток эстрогена (на основе симптомов) необходимо обратиться к врачу — гинекологу, эндокринологу или андрологу (для мужчин). Диагноз ставится на основе анализов крови на гормоны (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ЛГ, ФСГ и др.).
Лечение всегда комплексное и направлено на устранение причины: коррекция диеты, снижение веса, поддержка печени и микрофлоры кишечника, управление стрессом. В некоторых случаях врач может назначить препараты для коррекции баланса.
Контролировать уровень эстрогена можно в том числе с помощью рациона с низким содержанием животных жиров и значительной долей клетчатки.
«Клетчатка (пищевые волокна) — главный регулятор половых гормонов. Клетчатка из овощей, фруктов, цельных злаков и бобовых связывает избытки эстрогена в кишечнике и выводит их из организма, не давая им вновь всасываться. Это защищает от избытка эстрогена, — рассказала aif.ru врач-эндокринолог Ирина Островская.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo